Merluza a la romana. Sencillez
Nutrition per Serving
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Calories
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Protein
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Carbs
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Fat
📝 Ingredients
- Calcula 2 trozos de merluza por persona. Si son rodajas que sean de unos 2 cm de alto..
- Harina (la de repostería o fuerza, cualquiera sirve)
- Huevo batido
- Sal
- Aceite para freír
- Limón para acompañar.
- Guarnición
- Patatas con zanahorias cocidas (aliñada con aceite de oliva virge extra)
- Ensalada.
👨🍳 Instructions
- 1Pasamos la merluza por agua limpia (apenas un segundo) , secamos con papel absorbente de cocina y espolvoreamos sal por ambos lados. Cubrimos con film y dejamos en la nevera unos minutos mientras continuamos con la receta.
- 2Preparamos la guarnición (patatas con zanahorias) y las ponemos a cocer en agua con sal unos 20 minutos.
- 3Disponemos en un plato de la harina y en otro del huevo batido.
- 4Vertemos aproximadamente un dedo de alto de aceite en una sartén y encendemos el fuego.
- 5Recuperamos la merluza de la nevera y vamos pasando cada rodaja por harina, cuidado que la harina cubra bien el pescado, también por los laterales, y antes de pasarla por el huevo, agítala un poco para que desprenda el exceso de harina.
- 6Cuando el aceite esté caliente pero no humeante y con cuidado, vamos poniendo la merluza en la sartén. Este paso lo puedes hacer a mano si eres cuidados@ pero si tienes miedo a quemarte, pones la rodaja de merluza en una espumadera y la deslizas en el aceite.
- 7Deja freír entre 2 o 3 minutos de cada lado dependiendo del grosor.
- 8Cuando saques la merluza del aceite, deposítala en papel absorbente y ayúdate de más papel para secarla por arriba y después la vas pasando a una fuente.
- 9Escurre las patatas, riégalas con aceite de oliva virgen extra.
- 10Sirve la merluza en una fuente, acompaña de limón cortado en gajos y de la guarnición.
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.