Merluza a la romana. Sencillez

👥 4 servings 📊 Medium
Marinera
Merluza a la romana. Sencillez
Nutrition per Serving
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Calories
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Protein
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Carbs
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Fat

📝 Ingredients

  • Calcula 2 trozos de merluza por persona. Si son rodajas que sean de unos 2 cm de alto..
  • Harina (la de repostería o fuerza, cualquiera sirve)
  • Huevo batido
  • Sal
  • Aceite para freír
  • Limón para acompañar.
  • Guarnición
  • Patatas con zanahorias cocidas (aliñada con aceite de oliva virge extra)
  • Ensalada.

👨‍🍳 Instructions

  1. 1Pasamos la merluza por agua limpia (apenas un segundo) , secamos con papel absorbente de cocina y espolvoreamos sal por ambos lados. Cubrimos con film y dejamos en la nevera unos minutos mientras continuamos con la receta.
  2. 2Preparamos la guarnición (patatas con zanahorias) y las ponemos a cocer en agua con sal unos 20 minutos.
  3. 3Disponemos en un plato de la harina y en otro del huevo batido.
  4. 4Vertemos aproximadamente un dedo de alto de aceite en una sartén y encendemos el fuego.
  5. 5Recuperamos la merluza de la nevera y vamos pasando cada rodaja por harina, cuidado que la harina cubra bien el pescado, también por los laterales, y antes de pasarla por el huevo, agítala un poco para que desprenda el exceso de harina.
  6. 6Cuando el aceite esté caliente pero no humeante y con cuidado, vamos poniendo la merluza en la sartén. Este paso lo puedes hacer a mano si eres cuidados@ pero si tienes miedo a quemarte, pones la rodaja de merluza en una espumadera y la deslizas en el aceite.
  7. 7Deja freír entre 2 o 3 minutos de cada lado dependiendo del grosor.
  8. 8Cuando saques la merluza del aceite, deposítala en papel absorbente y ayúdate de más papel para secarla por arriba y después la vas pasando a una fuente.
  9. 9Escurre las patatas, riégalas con aceite de oliva virgen extra.
  10. 10Sirve la merluza en una fuente, acompaña de limón cortado en gajos y de la guarnición.

About the Chef & Original Recipe

This recipe was published by lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.