Ensaladilla rusa. MÁS LIGERA
Nutrition per Serving
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Calories
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Protein
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Carbs
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Fat
6 personas
📝 Ingredients
- 4 patatas medianas
- 1 puñado de aceitunas (reservar algunas decorar(LA ESPAÑOLA))
- 3 huevos cocidos (reservar un yema para decorar)
- 3 zanahorias tiernas
- 140 g de guisantes en conserva (peso escurrido (BONDUELLE))
- 200 g de atún escurrido (CORTIZO)
- Trozos de pimientos rojos para decorar (IBSA)
- Sal
- Aceite de oliva virgen extra
- 2 cucharadas de vinagre
- Mayonesa para la ensaladilla:
- 120 g de yogur griego natural sin azúcar (1 yogur)
- 4 cucharadas soperas colmadas de mayonesa (ligera)
- Pizca de sal
- Mayonesa para CUBRIR la ensaladilla
- 3 cucharadas soperas de yogur griego natural s/azúcar
- 2 cucharadas soperas colmadas de mayonesa (ligera)
- Pizca de sal
👨🍳 Instructions
- 1Cocinar los huevos en agua y sal con un chorrito de vinagre durante 12 minutos (contar desde que empiece a hervir)
- 2Lavar las patatas y cocinarlas en agua con las zanahorias despuntadas y peladas hasta que estén tiernas.
- 3Pelar las patatas cuando aún estén templadas porque resulta más fácil retirar la piel y ponerlas en un bol. Chafar las patatas hasta que estén casi deshechas.
- 4Cortar las zanahorias menudas y agregarlas al bol
- 5Picar los huevos (guardamos la yema de un huevo para la decoración)
- 6Añadir los guisantes, las aceitunas picaditas (guardar algunas para la decoración.
- 7Agregar el atún escurrido y desmenuzado.
- 8Espolvorear sal, un chorrito de aceite de oliva virgen extra, dos cucharadas de vinagre y la mezcla de mayonesa y yogur, mezclamos bien y pasamos a una fuente de servir.
- 9Cubrir con la mezcla de mayonesa-yogur que hemos preparado para cubrir, decoramos con la yema chafada, aceitunas y tiras de pimientos.
- 10Servimos.
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.