Fried Cassava / Manioc frit
Nutrition per Serving
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Calories
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Protein
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Carbs
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Fat
Une simple alternative aux frites de pommes. Le manioc frit est croustillant, à l'extérieur et moelleux à l'intérieur. Une recette en plus très facile a réalisé, car il faudra juste les faire bouillir avant de les frire.
📝 Ingredients
- 1 tubercule de manioc
- huile de friture
- 1 c. à cafe de sel
- eau
👨🍳 Instructions
- 1Épluchez le manioc et découpez-le grossièrement.
- 2Dans une marmite, ajoutez le manioc et recouvrir le manioc d'eau. Ajoutez du sel et laisser bouillir environ 20 minutes
- 3À l'aide d'une fourchette, vérifiez la cuisson du manioc. Si le manioc se fend facilement, c'est que c'est cuit.
- 4Égouttez le manioc dans une passoire en cas de surplus d'eau.
- 5Découpez ensuite le manioc en fine lamelle. (en bâtonnet))
- 6Chauffez de l'huile dans une poêle et quand elle est chaude, faites frire le manioc découpé.
- 7Remuez 1 à 2 fois et retirez de l'huile, quand ils deviennent dorés
- 8Utilisez du papier absorbant pour retirer l'excès d'huile et servir chaud.
About the Chef & Original Recipe
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Source: kelianfood.com