Akpessi Banane (plantain)

⏱️ 35 min 👥 4 servings 📊 Medium
Africaine plat principal
Akpessi Banane (plantain)
Nutrition per Serving
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Calories
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Protein
—
Carbs
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Fat

📝 Ingredients

  • 4 Bananes plantain
  • 5 aubergines africaines
  • 2 tomates fraiches
  • 1-2 piment (optionnelle)
  • 3 oignons
  • 3 gousses d'ail
  • d'huile
  • 50 grammes de crevettes sechés
  • sel, poivre
  • 2 poissons
  • ail, gingembre en poudre

👨‍🍳 Instructions

  1. 1Éplucher le plantain et faites bouillir pendant 20 minutes
  2. 2Nettoyez le poisson et assaisonnez-le avec du sel, du poivre, de l'ail et du gingembre en poudre. Si vous avez le temps, laissez-le mariner pendant une heure minimum , sinon c'est pas grave
  3. 3Equeutez les aubergines et lavez soigneusement ses légumes.
  4. 4Mettez les tomates fraîches, les aubergines, 2 oignons et le piment dans une petite casserole et recouvrez-la d'eau. Laissez cuire le tout pendant 15 à 20 minutes.
  5. 5Entre-temps, découpez 1 oignon et hachez l'ail.
  6. 6Faites frire le poisson dans un bain d'huile chaude.
  7. 7Lorsque les légumes sont cuits, réduisez-les en purée à l'aide d'un mixeur.
  8. 8Versez quelques cuillères à soupe d'huile dans une autre petite marmite et faites revenir l'oignon et l'ail découpé ainsi que les crevettes. Frire pendant 1 minute
  9. 9Puis ajoutez les aubergines écrasées. Laissez mijoter le tout pendant 5 à 10 minutes.
  10. 10Assaisonnez simplement avec du sel et du poivre. Votre akpessi est prêt
  11. 11servir chaud avec du poisson frit et des bananes plantain.
  12. 12Bon Appetit!

About the Chef & Original Recipe

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