Palm nut sauce (banga soup)

Palm nut sauce is made from palm nut juice and cooked with meat or fish, tomatoes and onions. As I didn't have palm nuts here, I used palm nut concentrate, which can be bought in almost any African food shop.
Ingredients
- 3 Tomates
- 4 petits oignons
- 2 c. à soupe de gombo seché
- 1.5 litre d'eau
- 800 grammes de concentré de jus de palme
- 1 kg de cotis de porc fumé
- 1 poulet (de soupe)
- Sel , poivre
- 5 gousses d'ail
- 1 c. à café de gingembre en poudre (ou frais)
- poivre, sel
- 1 piment
- une petite poigné de basilique frais
Instructions
- 1
Écraser tous les ingrédients pour assaisonner la viande.
- 2
Assaisonner la viande. Saler, poivrer et laisser mariner 1 à 2 heures avant. Ou la veille si vous le souhaitez. Cette étape est facultative.
- 3
Dans une petite casserole, mélanger le jus de palme concentré avec un litre d'eau et porter à ébullition.
- 4
Dans une autre grande casserole, mettre la viande préalablement assaisonnée, couper un oignon et placer le reste des oignons, des tomates et des piments au dessus de la viande.
- 5
Ajouter 0,5 litre d'eau et laisser cuire pendant environ 20 minutes.
- 6
Diluer le gombo séché avec un peu d'eau.
- 7
Entre-temps, le jus de palme aura probablement déjà bouilli, vous le saurez si l'huile rouge en excès remonte à la surface.
- 8
Retirez l'excédent d'huile à l'aide d'une grande louche.
- 9
Après les 20 minutes de cuisson de la viande, retirez les oignons, les tomates et les piments qui se trouvaient sur la viande
- 10
Et écrasez-les avec un Talie, une pierre à écraser ou une machine.
- 11
Tamiser le jus de palme directement dans la viande, pour rétirer les impuretés.
- 12
ajoutez les gombos et les tomates écrasées.
- 13
Laisser mijoter encore 20 minutes. Assaisonnez si nécessaire avec du sel et du poivre.
- 14
Servir la sauce avec le foutou. Bon appétit
Cook it from the original
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