Zeleninový guláš
Nutrition per Serving
—
Calories
—
Protein
—
Carbs
—
Fat
Ak si myslíte, že guľáš pre vegetariánov neexistuje, ste na omyle. Ide to aj bez mäsa, čoho príkladom je náš recept na zeleninový guláš.
📝 Ingredients
- 1 biela cibuľa
- 2 baklažány
- 2 malé cukety
- 3 farebné papriky
- Cherry paradajky
- Olivový olej
- Soľ
- Čierne korenie
- Bazalka
👨🍳 Instructions
- 1Najskôr si pripravíme si zeleninu na guláš. Cibuľu nakrájame na kocky alebo plátky. Z baklažánu odrežeme konce so stopkou, prekrojíme na štvrtiny a nakrájame na menšie časti. Z cukiny odrežeme obidva konce a tiež nakrájame na menšie časti. Ani baklažán ani cukinu nešúpeme. Papriku rozkrojíme na polovicu a odstránime stopku a semiačka. Potom ju nakrájame na hrubšie rezance. No a nakoniec prekrojíme paradajky na štyri alebo šesť častí, záleží od veľkosti.
- 2Do nádoby dáme olivový olej a rozohrejeme. Keď je rozpálený pridáme cibuľu a znížime plameň. Dusíme, kým cibuľa nezvädne.
- 3Pridáme papriku, osolíme a 10 minút dusíme.
- 4Potom pridáme baklažán a za 5 minút nakrájanú cukinu. Dusíme asi 10 až 15 minút, kým zelenina nezmäkne.
- 5Zeleninu dáme do pekáča, zarovnáme a na vrch dáme paradajky. Trošku osolíme a poprášime bazalkou. Jemne zapracujeme do zeleniny.
- 6Dáme piecť na 180 stupňov, kým sa zelenina nezapečie.
- 7Podávame samostatne ako predjedlo alebo aj ako hlavný chod s pečenými zemiakmi či inou prílohou.
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by Kucharka on fajnrecepty.sk. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: fajnrecepty.sk