Pollo en Escabeche
Nutrition per Serving
302
Calories
15g
Protein
3g
Carbs
25g
Fat
Pollo en Escabeche es la receta perfecta que se cocina en 30 minutos o menos.
📝 Ingredients
- 1 libra caderas de pollo
- 1 cucharadita sal
- 1/4 cucharadita pimienta negra
- 1/4 cucharadita cebolla en polvo
- 1/4 cucharadita ajo en polvo
- 1/4 taza aceite
- 1/4 taza aceite
- 1/4 pimiento verde
- 1/2 cebolla grande
- 1 1/2 cucharadita ajo molido (3 dientes)
- 3 hojas de laurel
- 1 cucharadita pimienta negra completa
- 1/4 taza vinagre blanco
👨🍳 Instructions
- 1Corte el pimiento y la cebolla en tiras largas y ponga a un lado.
- 2Retira cualquier exceso de grasa del pollo. Corta cada cadera en 2 piezas. En un tazon grande agrega las caderas de pollo, sal, pimienta, cebolla y ajo en polvo. Mezcla todo hasta que el pollo este bien cubierto.
- 3En un sartén grande a fuego medio-alto, agregue 1/4 taza de aceite. Coloca el pollo en el sartén y cocine durante 10 minutos por cada lado. Retire el pollo de la sartén.
- 4En la misma sartén agrega el pimiento verde, la cebolla, el ajo, las hojas de laurel, la pimienta negra y el otro 1/4 de taza de aceite. Cocina por 3 minutos. Apaga el fuego, agrega el vinagre y mezcle todo junto.
- 5Agregue el pollo y mezcle con las verduras. Buen provecho.
About the Chef & Original Recipe
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Source: foodmetamorphosis.com