Receta de ensalada de arroz con atún venezolana

⏱️ 1h 15m 👥 6 servings 📊 Hard
Venezolana ensaladas
Receta de ensalada de arroz con atún venezolana
Nutrition per Serving
376
Calories
24g
Protein
26g
Carbs
19g
Fat

Esta ensalada de arroz con atún es fresca, colorida y lista en menos de 15 minutos. Un almuerzo completo y sin gluten que mejora con el reposo.

📝 Ingredients

  • 2 tazas de arroz basmati cocido del día anterior (370 g)
  • 3 latas de atún en aceite de oliva, escurridas (425 g)
  • 2 tazas de granos de maíz de lata, (310 g)
  • 1 taza de cebolla morada picadita (120 g)
  • 3/4 de taza de pimentón rojo sin venas ni semillas, picadillo (90 g)
  • 1 taza de tomate picadito (150 g)
  • 2 cucharadas de jalapeño (20 g)
  • 1 taza de cilantro picadito, incluyendo los tallos (40 g)
  • 1/3 de taza de aceite de oliva virgen extra (80 ml)
  • 4 cucharadas de vinagre de vino tinto (60 ml)
  • Sal y pimienta negra recién molida al gusto

👨‍🍳 Instructions

  1. 1Escurre bien el atún y el maíz. En un tazón grande combina el arroz, el atún, el maíz, la cebolla morada, el pimentón rojo, el tomate, el jalapeño y el cilantro. Revuelve bien.
  2. 2En un tazón pequeño mezcla el aceite de oliva, el vinagre, la sal y la pimienta. Bate con un tenedor o un batidor pequeño hasta emulsionar.
  3. 3Vierte la vinagreta sobre la ensalada y mezcla hasta integrar completamente. Tapa y refrigera mínimo 1 hora antes de servir.
  4. 4Sirve fría, directamente del refrigerador.

About the Chef & Original Recipe

This recipe was published by Enri on enrilemoine.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.