Ensalada de Atún con Pasta
Nutrition per Serving
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Calories
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Protein
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Fat
Compartimos una versión de Ensalada de Pasta con Atún, Palta y un aderezo bien simple y riquísimo!!
📝 Ingredients
- Atún al Natural 1 Lata.
- Tomate 1 u.
- Palta 1 u.
- Huevo Cocido 1 u.
- Cebolla Morada 1/2 u.
- Pepino 1 u.
- Lechuga 3 hojas
- Aceitunas a gusto
- Semillas de Girasol (opcional)
- Pasta Seca 150 Gr.
- Jugo de 1 Limón
- Mostaza 1 Cdita.
- Aceite de Oliva 4 Cdas.
- Pizca de Sal
- Pimienta a gusto
👨🍳 Instructions
- 1En una olla hervir abundante agua con una pizca de sal.Colocar los fideos y cocinar durante 8 minutos hasta que estén “al dente”.Retirar la olla del fuego, colar los fideos, colocarlos en una fuente junto con una cucharada de aceite de oliva. Mezclar y dejar enfriar.Opcionalmente colocar en la heladera unos minutos.
- 2Ahora vamos a preparar la vinagreta o aderezo. Colocar en un bowl el jugo de limón, mostaza, aceite de oliva, sal y pimienta. Mezclar bien y reservar.
- 3Picar la cebolla morada, cortar las aceitunas a la mitad, pelar y cortar el pepino en rebanadas, cortar el tomate en trozos, cortar la lechuga y por último cortar la palta en trozos.Es importante cortar la palta al final para evitar que se oxide.Cortar el huevo en cuartos y reservar.Colocar todo dentro del bowl con los fideos junto y añadir el atún. Mezlcar bien.Condimentar con la vinagreta y mezclar nuevamente.
- 4Servir y decorar con los cuartos de huevo.Opcionalmente agregar unas semillas de girasol por encima.Listo!! A disfrutar de esta deliciosa ensalada de pasta!!
About the Chef & Original Recipe
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Source: cuk-it.com