Crema de acelgas
Nutrition per Serving
185
Calories
7g
Protein
39g
Carbs
11g
Fat
Descubre cómo preparar una crema de acelgas suave, nutritiva y llena de sabor. Una receta fácil y rápida, lista en sólo 30 minutos, ideal para comer ligero.
📝 Ingredients
- 3 acelgas
- 3 patatas pequeñas
- 1 diente de ajo
- 30 mililitros de aceite
- 500 mililitros de caldo de verduras
- sal
- pimienta negra molida
- 1/2 cucharadita de pimentón dulce
👨🍳 Instructions
- 1Comienza por pelar y cascar las patatas en trozos irregulares, esto favorecerá que suelten más almidón durante la cocción y que quede más cremosa la receta. Lava las acelgas y separa las hojas de las pencas. Corta estas últimas, las pencas, en dados pequeños retirándoles los hilos para que queden más tiernas. Picamos también el ajo y lo dejamos listo para hacer el sofrito.
- 2En una cazuela con aceite doramos el ajo picado junto con las pencas, la sal, la pimienta y el pimentón.
- 3Agrega las patatas cascadas y rehoga un par de minutos.
- 4Añade el caldo de verduras y las hojas de las acelgas. Cocina a fuego medio unos 15 minutos, hasta que las patatas estén tiernas.
- 5Una vez cocidas las verduras, tritura todo con la batidora para conseguir una textura cremosa. Para una crema más fina, pásala por un pasapurés o colador.
- 6Ajusta el punto de sal y pimienta al gusto ¡y listo! Ya puedes servir la crema de acelgas y disfrutar de este sabroso plato que tanto nos recuerda a la cocina de la abuela.
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by Marina Curto on cocinatis.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: cocinatis.com