Chapsui de pollo
Nutrition per Serving
336
Calories
27g
Protein
26g
Carbs
16g
Fat
Un plato rápido y rico.
📝 Ingredients
- 2 medias pechugas de pollo deshuesadas
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1 cucharada de maicena
- 1 1/2 cucharada de salsa de soya
- 2 cucharaditas de salsa de ostras
- 1 cucharada de mirin o vino de arroz o caldo de pollo
- 1 cucharadita de aceite de sésamo, opcional
- pimienta
- 3/4 taza de agua
- 1 cucharada de aceite
- 2 dientes de ajo picado fino
- 2 atados de cebollines (8-10)
- 1 zanahoria grande o 2 medianas
- 1 brócoli mediano
- 2 tazas de dientes de dragón
- almendras peladas y tostadas, opcional (me olvidé comprarlas)
👨🍳 Instructions
- 1Cortar el pollo en láminas horizontales y en trozos de un bocado como se ve en la foto.
- 2Espolvorear con el bicarbonato y mezclar con las manos, dejar reposar 15 minutos, no más, porque pierde textura. Pasados los 15 minutos, lavar con abundante agua y secar con toalla de papel.
- 3Preparar la salsa, mezclar la maicena con la salsa de soya, revolver. Agregar la salsa de ostra, el mirin, el aceite de sésamo, la pimienta y el agua. Revolver bien.
- 4Cortar el brócoli en trozos y cocinar al dente: 2 minutos en alto en el microondas. Cortar los cebollines en trozos largos de 4-5 cm. Cortar la zanahoria en bastones finos. En una sartén grande o wok a fuego medio-alto, calentar el aceite, agregar el ajo y cocinar 1 minuto revolviendo. Agregar los cebollines y cocinar 2 minutos.
- 5Agregar el pollo lavado y seco, y cocinar revolviendo por 3-5 minutos, hasta que el pollo esté cocido. Agregar las verduras, las almendras y la salsa.
- 6Cocinar revolviendo 2-4 minutos. Probar, ajustar la sazón y servir con arroz.
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by Pilar Hernandez on cocinachilena.cl. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: cocinachilena.cl