Socca

20 min

Socca

La socca est un pain plat traditionnel à base de farine de pois chiche du sud de la France, à l'origine des alentours de Nice et Monaco.

20 min6 servings

Ingredients

  • 250 g de farine de pois chiches
  • 500 ml d'eau froide
  • 1 cuillère à café de sel
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • De l'huile ((pour badigeonner les plaques de cuisson))
  • Poivre

Instructions

  1. 1

    Verser l'eau froide dans un saladier puis ajouter la farine de pois-chiches en pluie tout en mélangeant à l'aide d'un fouet.

  2. 2

    Ajouter alors le sel puis l'huile d'olive et bien mélanger de nouveau. La consistance de la pâte s'apparente à celle d'une pâte à crêpes.

  3. 3

    Laisser la pâte couverte reposer une heure à température ambiante.

  4. 4

    Préchauffer le four à température maximale (300 degrés si possible), puis le mettre en position grill ventilé si le four dispose de cette option, ou en position grill (porte entrouverte dans ce cas).

  5. 5

    Huiler au pinceau la plaque de cuisson, puis verser la pâte sur une épaisseur de 3 mm environ.

  6. 6

    Enfourner en haut du four pour 7 minutes environ. Bien surveiller la cuisson, la socca doit être bien dorée, voire légèrement brûlée par endroits. Le dessus doit être croustillant et le dessous plus moelleux.

  7. 7

    A la sortie du four, couper immédiatement la socca en parts (d'environ 5 x 5 cm) ou en triangles et saupoudrer de poivre fraîchement moulu.

  8. 8

    Déguster immédiatement.

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