Bulgur med avokado

24g protein · 20 min · 474 kcal

Bulgur med avokado

Bulgur, avokado och smulig vit ost blir till en härlig vegetarisk maträtt. Apelsin är gott i sallad och passar mycket bra som smakkomplement till denna bulgur.

20 min4 servings474 kcal

Ingredients

  • 3 dl bulgur
  • 6 dl grönsaksbuljong
  • 2 avokados
  • 150 g Apetina® Vitost 20%
  • 250 g KESO® Cottage cheese mini
  • 1/2 pressad vitlöksklyfta
  • 1 krm salt
  • 1/2 krm svartpeppar
  • 120 g rucola
  • 1 apelsin

Instructions

  1. 1

    --- Första instruktionen ---

  2. 2

    Koka bulgur i buljongen ca 15 min.

  3. 3

    Dela, skala och tärna avokadorna. Dela osten i grova bitar. Blanda bulgur, avokado och ost.

  4. 4

    Smaksätt cottage cheese med vitlök, salt och peppar. Skala och skär apelsinen i bitar.

  5. 5

    Servera bulgursalladen med cottage cheese, rucola och apelsin.

Calori is writing the cooking notes for this recipe…

Cook it from the original

This recipe comes from arla.se. Their page has the author’s own photos, notes and tips — the best place to cook it from.

Open the recipe on arla.seOpens in a new tab