Zuppa Toscana (Minestra di Pane)
Nutrition per Serving
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La zuppa toscana o minestra di pane es un plato italiano de pan duro y verduras típico de muchas regiones de la Toscana.
📝 Ingredients
- 8 rebanadas de pan toscano duro (, cortadas en finas rebanadas)
- 500 g de frijoles cannellini
- 1 manojo de acelgas (, cortadas en finas tiras)
- 1 col negra de Toscana ((o 1 col rizada, cortada en finas tiras))
- 3 zanahorias (, cortadas en fina brunoise)
- 2 papas medianas (, cortadas en cubos pequeños)
- 2 calabacines (, cortados en brunoise)
- 2 dientes de ajo (, prensados)
- 1 cebolla grande (, finamente picada)
- 2 tomates (, pelados, sin semillas y cortados en cubos)
- 1 rama de apio (, cortada en brunoise)
- Aceite de oliva virgen extra
- 3 cucharadas de perejil de hoja plana (, picado)
- Sal
- Pimienta
👨🍳 Instructions
- 1Comenzar por cocer los frijoles cannellini durante 45 minutos.
- 2Calentar 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra en una cazuela grande. Sofreír la cebolla picada durante 2 minutos a fuego medio, removiendo frecuentemente.
- 3Luego, añadir el apio, las zanahorias y los cubos de papa. Sofreír durante 5 minutos, removiendo frecuentemente. Finalmente, agregar los calabacines y mezclar bien.
- 4Cubrir y cocinar a fuego medio-bajo durante 20 minutos.
- 5Luego, añadir las acelgas, la col cortada en tiras y el ajo. Salar todo, mezclar bien, cubrir y continuar la cocción.
- 6Reducir inmediatamente la mitad de los frijoles cocidos a puré y añadir este puré y el agua de cocción de los frijoles a las verduras en la cazuela.
- 7Añadir los tomates y mezclar bien.
- 8Cubrir y dejar cocer a fuego lento durante 1 hora y 30 minutos, luego añadir el resto de los frijoles enteros y el perejil.
- 9Rectificar la sazón y añadir pimienta. Cubrir y dejar cocer a fuego lento durante 15 minutos.
- 10En un bol, colocar el pan en capas alternando con la sopa de verduras.
- 11Dejar reposar el tiempo suficiente para que el pan esté completamente empapado y luego servir.
About the Chef & Original Recipe
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Source: 196flavors.com