Carbonade flamande

60g protein · 4 h · 700 kcal

4 h6 servings700 kcal

Ingredients

  • 15 g verse platte peterselie
  • 4 gedroogde laurierblaadjes
  • 7.5 g verse tijm
  • 0.5 bos bospeen
  • 2 grote uien
  • 2 preien
  • 0.5 struik bleekselderij
  • 1.5 kg Ierse runderriblap
  • 3 el tarwebloem
  • 5 el milde olijfolie
  • 5 el biologische appelciderazijn
  • 500 ml Fundo runderbouillon
  • 200 ml Fundo runderfond
  • 140 g tomatenpuree
  • 300 ml La Trappe dubble
  • 2 jeneverbessen
  • 1 hele kruidnagel
  • 2 tl gemalen venkelzaad
  • 70 g kruidkoekrepen

Instructions

  1. 1

    stap 1: Pluk de blaadjes van de takjes peterselie. Snijd de blaadjes grof en houd apart.

  2. 2

    stap 2: Bind de kaalgeplukte takjes, laurierblaadjes en tijm bij elkaar met keukentouw.

  3. 3

    stap 3: Was de wortelen en snijd ze in schuine plakken.

  4. 4

    stap 4: Snijd de ui in halve ringen, de prei in hele ringen en de bleekselderij in halve maantjes.

  5. 5

    stap 5: Was de prei en bleekselderij onder koud stromend water.

  6. 6

    stap 6: Snijd het vlees in blokjes van 4 cm. Dep droog met keukenpapier en bestrooi met peper en zout.

  7. 7

    stap 7: Bestuif licht met bloem.

  8. 8

    stap 8: Verhit de olijfolie in een grote pan met dikke bodem.

  9. 9

    stap 9: Bak het vlees in delen op hoog vuur rondom bruin. Neem het vlees steeds uit de pan als het bruin is.

  10. 10

    stap 10: Fruit in het achtergebleven bakvet in de pan de peen, ui, prei en bleekselderij.

  11. 11

    stap 11: Roer tijdens het bakken regelmatig met een houten pollepel over de bodem om de aanbaksels van het vlees los te krijgen.

  12. 12

    stap 12: Blus de groenten af met de azijn.

  13. 13

    stap 13: Doe het vlees bij de groenten en voeg de bouillon, fond, tomatenpuree en het bier toe.

  14. 14

    stap 14: Voeg het bundeltje kruiden, de jeneverbessen en kruidnagel toe.

  15. 15

    stap 15: Laat 3,5 uur met deksel op de pan op laag vuur stoven, totdat het vlees mooi zacht is.

  16. 16

    stap 16: Breng op smaak met venkelzaad, peper en eventueel zout.

  17. 17

    stap 17: Breek de kruidkoek in kleine stukjes en voeg toe aan de stoof.

  18. 18

    stap 18: Laat 5 min. meekoken (zonder deksel) onder voortdurend roeren. Zo verdwijnen de klontjes en wordt de saus lekker gebonden.

  19. 19

    stap 19: Serveer met de grofgesneden peterselieblaadjes.

Calori is writing the cooking notes for this recipe…

Cook it from the original

This recipe comes from ah.nl. Their page has the author’s own photos, notes and tips — the best place to cook it from.

Open the recipe on ah.nlOpens in a new tab
Calori App Free download Install