Panquecas alemãs de bacon e queijo

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31g proteína · 50 min · 570 kcal

Panquecas alemãs de bacon e queijo

Estas panquecas alemãs combinam uma massa fina de ovo, farinha e leite com speck dourado e queijo derretido. São uma refeição reconfortante, feita na frigideira e ideal para servir bem quente.

50 min3 porções570 kcal

Ingredientes

  • 3ovos
  • 80 gfarinha
  • 250 mlleite
  • 1 pitadasal
  • 8 fatiasspeck
  • a gostoqueijo de pasta filada à escolha
  • a gostopimenta
  • a gostomanteiga para a frigideira

Modo de preparo

  1. 1

    Prepare a massa

    Bata os ovos com a farinha numa taça, usando uma vara de arames. Junte o leite em fio, mexendo para evitar grumos, tempere com sal e deixe a massa repousar durante pelo menos 30 minutos.

  2. 2

    Volte a mexer

    Depois do repouso, mexa novamente a massa, pois a farinha pode ter-se depositado no fundo da taça.

  3. 3

    Doure o speck

    Aloure os cubos de speck durante alguns minutos numa frigideira antiaderente com cerca de 20 cm de diâmetro. Quando estiverem dourados e crocantes, retire-os e reserve.

  4. 4

    Aqueça a manteiga

    Na mesma frigideira, derreta uma noz de manteiga e espalhe-a pelo fundo e pelas laterais. Quando começar a chiar e adquirir um tom acastanhado, deite cuidadosamente um terço da massa.

  5. 5

    Coza e recheie

    Deixe a panqueca cozer de um lado e vire-a com uma espátula assim que surgirem bolhas à superfície. Ainda quente, junte o queijo em pedaços e o speck crocante; tape e cozinhe por mais cerca de 2 minutos. Sirva bem quente, com pimenta e o queijo derretido.

O que são panquecas alemãs?

As Pfannkuchen são panquecas de frigideira populares na Alemanha, preparadas com uma massa simples de ovos, farinha e leite. Nesta versão salgada, o speck e o queijo transformam a panqueca num prato substancial.

A massa repousa antes de ir à frigideira, e o recheio é acrescentado enquanto ainda está quente. Assim, o queijo tem tempo para derreter sem precisar de cozinhar a panqueca durante muito mais tempo.

Nutrição e macros por porção

O rótulo mostra uma porção como está na receita: 570 calorias, 31g de proteína, 28g de carboidratos e 36g de gordura.

PorçãoAjustekcalProteínasCarbosGorduras
LeveMenos queijo e manteiga399 kcal22g20g25g
Esta porçãoComo na receita570 kcal31g28g36g
GenerosaPorção maior de panqueca855 kcal47g42g54g

A farinha fornece a maior parte dos hidratos de carbono, enquanto os ovos, o speck e o queijo contribuem com proteína. A manteiga, o queijo e o speck são também as principais fontes de gordura; sirva com salada ou legumes para completar o prato.

Uma massa sem grumos

Junte o leite aos poucos, em fio, enquanto bate os ovos e a farinha. Esta incorporação gradual ajuda a obter uma massa homogénea.

Repouso: deixe a massa descansar pelo menos 30 minutos, como indicado na receita. Antes de a usar, mexa-a novamente para redistribuir a farinha que se possa ter depositado.

Speck dourado e crocante

Frigideira: doure o speck antes de fazer as panquecas e reserve-o. A frigideira antiaderente com cerca de 20 cm permite cozinhar a porção de massa de cada vez.

Textura: retire o speck quando estiver dourado e crocante. Se ficar na frigideira durante a cozedura das panquecas, pode perder parte dessa textura.

O ponto de virar

Observe a superfície: as bolhas são o sinal indicado para virar a panqueca. Use uma espátula e faça o movimento com cuidado para manter a massa inteira.

Depois de virar, distribua o queijo e o speck sobre a panqueca ainda quente. Tape a frigideira durante cerca de 2 minutos para ajudar o queijo a derreter.

Manteiga e calor

Espalhe a manteiga pelo fundo e pelas laterais da frigideira antes de juntar a massa. Quando começar a chiar e ficar acastanhada, está pronta para receber a primeira porção.

Faça as panquecas na mesma frigideira usada para o speck, seguindo o método da receita. Se a manteiga escurecer demasiado, retire a frigideira do lume por instantes antes de continuar.

Sirva sem demora

Estas panquecas são melhores acabadas de fazer, enquanto o queijo ainda está derretido e o speck mantém o contraste crocante. Tempere com pimenta no final.

Para uma refeição mais equilibrada, acompanhe com uma salada verde ou legumes cozidos. O acompanhamento fresco contrasta com a panqueca rica e salgada.

Notas e dicas

  • Meça a farinha antes de começar para a incorporar gradualmente nos ovos.
  • Deixe a massa repousar pelo menos 30 minutos.
  • Mexa a massa antes de cada utilização, sobretudo se a farinha tiver assentado.
  • Corte o speck em cubos para que doure de forma uniforme.
  • Vire a panqueca quando aparecerem bolhas à superfície.
  • Sirva logo depois de o queijo derreter.

Variações

  • Queijo suave: escolha um queijo de pasta filada com sabor delicado para deixar sobressair o speck.
  • Mais pimenta: moa pimenta-preta por cima imediatamente antes de servir.
  • Com ervas: junte ervas frescas picadas ao queijo para um toque aromático.
  • Com salada: acompanhe com folhas verdes temperadas para acrescentar frescura.
  • Speck em tiras: corte as fatias em tiras pequenas antes de as dourar na frigideira.

Erros comuns

  • Juntar o leite de uma vez: pode formar grumos; incorpore-o em fio enquanto bate.
  • Saltar o repouso: a massa precisa de pelo menos 30 minutos antes de cozinhar.
  • Esquecer de mexer: a farinha pode ficar no fundo; volte a misturar antes de usar.
  • Não dourar o speck: retire-o apenas quando estiver dourado e crocante.
  • Virar cedo demais: espere que apareçam bolhas na superfície.
  • Deixar destapado no final: tape a frigideira cerca de 2 minutos para o queijo derreter.

Como guardar

Guarde as sobras num recipiente fechado no frigorífico e consuma no prazo de 2 dias. Aqueça numa frigideira tapada, em lume brando, até o centro estar quente; o queijo voltará a derreter, embora o speck possa ficar menos crocante.

Perguntas frequentes

Quanto tempo deve repousar a massa?

Deixe-a repousar pelo menos 30 minutos. Mexa novamente antes de a colocar na frigideira, pois a farinha pode assentar.

Como sei quando devo virar a panqueca?

Vire-a quando surgirem bolhas na superfície. Use uma espátula para a virar com cuidado.

Que queijo posso usar?

A receita pede queijo de pasta filada à escolha. Corte-o em pedaços para o distribuir sobre a panqueca quente.

Posso preparar o speck com antecedência?

Pode dourá-lo antes de começar as panquecas e reservá-lo, como indicado no método. Acrescente-o no final, junto com o queijo.

Porque é que se tapa a frigideira no final?

A tampa retém o calor durante os cerca de 2 minutos finais e ajuda o queijo a derreter.

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de funandfood.it. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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