Alternativa ao cream cheese com tofu

1g proteína · 10 min · 21 kcal

Alternativa ao cream cheese com tofu

Testamos e adaptamos um pouco esta receita. Se você preferir a receita original, consulte as notas abaixo. Além disso, o tempo de preparo considera apenas o tempo de trabalho ativo. Reserve um tempo para que a mistura engrosse na geladeira.

10 min1 porção21 kcal

Ingredientes

  • 1 cup extra-firm silken tofu (room temperature, (about 3/4 of a 12-ounce package))
  • 2 tablespoons melted coconut oil
  • 1 to 2 tablespoons lemon juice OR 1/2 to 1 tablespoon ume plum or apple cider vinegar OR a combination of lemon and vinegar
  • 1/2 teaspoon white miso
  • 1/2 teaspoon sea salt

Modo de preparo

  1. 1

    Drain and gently press the tofu to remove excess water (the silken tofu is fragile).

  2. 2

    Put the tofu, oil, lemon juice or vinegar, miso, and salt in your blender. Puree until smooth.

  3. 3

    Scrape the mixture into a container, even it out, and refrigerate it for a few hours, or until set.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de godairyfree.org. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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