Salada de macarrão ao pesto sem laticínios

11g proteína · 20 min · 294 kcal

Salada de macarrão ao pesto sem laticínios

Este prato fica melhor quando servido fresco. Se você optar por prepará-lo com antecedência ou guardar as sobras, talvez queira acrescentar um pouco de suco de limão ao molho. Isso ajuda a preservar o frescor do manjericão e também fica gostoso.

20 min8 porções294 kcal

Ingredientes

  • 16 ounces pasta ((can use gluten-free, if needed))
  • 1/4 cup pine nuts
  • 3 to 4 large garlic cloves
  • 3 cups fresh basil
  • 5.5 ounces firm silken tofu (drained)
  • 2 tablespoons extra-virgin olive oil ((can sub water or unsweetened milk alternative for oil-free))
  • 1 tablespoon nutritional yeast
  • 1/2 teaspoon salt (or to taste)
  • 1 1/2 cups cherry tomatoes (halved)
  • Freshly ground black pepper (to taste (optional))

Modo de preparo

  1. 1

    Cook the pasta according to the package directions, and then rinse with cool water. Put the cooked pasta in a large bowl.

  2. 2

    Put the pine nuts and garlic in your food processor or blender and pulse until finely minced. Add the basil, tofu, oil (or liquid), nutritional yeast, and salt and process until smooth.

  3. 3

    Pour the creamy pesto sauce over the pasta and add the tomatoes. Toss until evenly coated.

  4. 4

    Sprinkle with black pepper, if desired. Enjoy immediately!

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de godairyfree.org. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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