Deliciosas porções de aveia com sua cobertura favorita

Deliciosas porções de aveia com sua cobertura favorita

Essas porções de aveia são um café da manhã ou lanche delicioso e saudável. Prepare-as com sua cobertura favorita e aproveite um sabor diferente a cada dia.

9 porções

Ingredientes

  • 1 egg
  • 50 g palm sugar
  • 3 tbsp coconut oil (melted)
  • 5 tbsp apple syrup
  • 120 ml almond milk
  • 1 tsp cinnamon
  • 2 tsp vanilla extract
  • 1/2 tsp Himalayan salt
  • 1 tsp baking powder
  • 150 g rolled oats
  • Toppings:
  • Blueberries
  • Raw cacao nibs with quinoa puffs
  • Honey, walnuts and raisins

Modo de preparo

  1. 1

    Preheat the oven to 175°CMix the egg, palm sugar and coconut oil in a bowl until the palm sugar is incorporatedThen add the apple syrup, almond milk, cinnamon, vanilla extract, Himalayan salt and baking powder and mix wellStir in the oatsFill 9 muffin cups with the batter and add your favorite toppingsBake in the oven for 30 minutes, let cool for 5 minutes and enjoy!

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de cookinglife.eu. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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