Homus de feijão-de-lima

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5g proteína · 5 min · 114 kcal

Homus de feijão-de-lima

O homus de feijão-de-lima mais cremoso, feito com tahine, páprica defumada, cominho e suco de limão! Saboreie com legumes e chips ou passe no pão.

5 min6 porções114 kcal

Ingredientes

  • 400 g (14 oz) can butter beans, rinsed
  • 1/4 cup tahini
  • Juice of 1 lemon
  • 2 garlic cloves
  • 1 teaspoon ground cumin
  • 1/2 teaspoon smoked paprika
  • 1 teaspoon salt
  • 3 tablespoons cold water, to blend
  • To garnish: toasted sesame seeds, paprika, olive oil, + parsley

Modo de preparo

  1. 1

    Drain and rinse the butter beans thoroughly.

  2. 2

    In a food processor or high-speed blender, combine the butter beans, tahini, garlic, lemon juice, cumin, smoked paprika, salt, and 3 tablespoons of water. Puree for 2-3 minutes, scraping down the sides of the bowl as needed.

  3. 3

    Taste the hummus and adjust the seasoning if necessary. Then, add an ice cube and blend again. The ice cube helps maintain the hummus's freshness and gives it a light, airy texture.

  4. 4

    Serve topped with freshly minced parsley, toasted sesame seeds, paprika, and a drizzle of olive oil.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de goodnessavenue.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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