Aveia dormida com sementes de chia
Esta receita de aveia dormida com sementes de chia é uma opção deliciosa e nutritiva para o café da manhã, que pode ser preparada facilmente na noite anterior. A combinação de aveia, sementes de chia, manteiga de amêndoa e iogurte cria uma refeição cremosa e satisfatória, que pode ser personalizada com suas coberturas favoritas.
5 min2 porções300 kcal
Ingredientes
- 1 1/4 cups oat milk
- 3/4 cup rolled oats
- 1/4 cup vanilla yogurt
- 1 tablespoon chia seeds
- 1 tablespoon almond butter
- fresh berries
- 1/4 cup slivered almonds
- 1/2 cup granola
Modo de preparo
- 1
Combine: In a mason jar or container, mix oat milk, rolled oats, yogurt, chia seeds, and almond butter.
- 2
Refrigerate: Cover and refrigerate overnight or for at least 4 hours.
- 3
Serve: Top with fresh berries, slivered almonds, and granola before enjoying.
O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…
Cozinhe pela receita original
Esta receita é de busyrecipe.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.
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