Grão-de-bico assado com xarope de bordo e chia

5g proteína · 122 kcal

Grão-de-bico assado com xarope de bordo e chia
6 porções122 kcal

Ingredientes

  • 2 cups chickpeas (drained, rinsed, dried)
  • 1 Tbsp. olive oil
  • 1 Tbsp. pure maple syrup
  • 1/2 tsp. ginger
  • 1/2 tsp. cinnamon
  • 1/4 tsp. cardamom
  • 1/4 tsp. cloves
  • 1/4 tsp. sea salt (or Himalayan salt 1/4 tsp. ground black pepper)

Modo de preparo

  1. 1

    Preheat oven to 400° F. Combine chickpeas, oil, maple syrup, ginger, cinnamon, cardamom, cloves, salt, and pepper in a medium bowl; toss gently to blend. Place chickpeas on large baking sheet in a single layer. Bake for 35 to 38 minutes, shaking baking sheet every 10 minutes, until brown and crunchy.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de goodcleaneats.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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