Camarões espanhóis ao alho (gambas al ajillo)

25g proteína · 10 min · 285 kcal

As gambas al ajillo são camarões salteados num molho intenso de alho, azeite, manteiga, limão e vinho branco, com um toque picante. Ficam prontos em cerca de 10 minutos e são ótimos com pão crocante para aproveitar o molho ou sobre massa para uma refeição mais substancial.

10 min6 porções285 kcal

Ingredientes

  • 454 g (1 lb)camarões grandes, descascados e limpos
  • 120 ml (1/2 chávena)azeite virgem extra
  • 28–43 g (2–3 colheres de sopa)manteiga sem sal (omita se preferir um prato mais leve)
  • 1 cabeça (10–14 dentes)alho, picado ou cortado em fatias finas
  • 1 colher de chámalagueta seca em flocos (use menos, se preferir)
  • 1 colher de chápimentão-doce (ou pimentão fumado)
  • 30 ml (2 colheres de sopa)xerez seco ou vinho branco
  • sumo de 1/2 limãolimão
  • raspa de 1 limãolimão
  • cerca de 15 g (1/2 chávena picada)salsa fresca picada
  • a gostosal grosso e pimenta-preta moída na altura
  • a gostopão crocante
  • 454 g (1 lb)esparguete ou cabelo-de-anjo (se quiser servir como prato principal)

Modo de preparo

  1. 1

    Prepare os ingredientes

    Separe e prepare todos os ingredientes antes de começar; isso é essencial para que a preparação seja rápida.

  2. 2

    Descongele os camarões

    Se usar camarões congelados, descongele-os completamente sob água fria corrente e seque-os bem. Pode deixar as caudas para facilitar o serviço; em Espanha, também é comum servir camarões grandes com a casca, mas a escolha é sua.

  3. 3

    Tempere os camarões

    Tempere os camarões com sal grosso e reserve.

  4. 4

    Aqueça o azeite

    Aqueça o azeite numa frigideira grande ou numa frigideira de ferro fundido, em lume médio.

  5. 5

    Salteie o alho

    Quando o azeite estiver brilhante, junte o alho e os flocos de malagueta, baixe o lume e salteie durante cerca de 1 minuto. Evite que a frigideira deite fumo, que o azeite aqueça demasiado ou que o alho queime.

  6. 6

    Cozinhe os camarões

    Aumente para lume médio-alto, ajustando à potência do fogão, e junte os camarões, o sumo de limão, o vinho branco e o pimentão. Mexa para envolver; acrescente a manteiga e salteie até os camarões ficarem opacos e rosados e começarem a enrolar, cerca de 3 minutos, conforme o tamanho.

  7. 7

    Acerte os temperos

    Retire a frigideira do lume e tempere a gosto com sal e pimenta-preta moída na altura.

  8. 8

    Finalize e sirva

    Passe os camarões para uma taça aquecida e regue com o molho, ou sirva diretamente na frigideira. Polvilhe com a salsa picada, a raspa de limão e uma pitada de flocos de malagueta.

  9. 9

    Escolha o acompanhamento

    Sirva com pão fresco e crocante ou sobre massa.

  10. 10

    Junte a massa

    Se servir com massa, coza-a à parte e coloque os camarões por cima imediatamente antes de servir.

  11. 11

    Faça mais molho

    Para ter molho extra para molhar o pão ou regar a massa, duplique os ingredientes do molho — azeite, manteiga, vinho branco, sumo de limão e pimentão — e divida-os. Siga as instruções anteriores; quando os camarões estiverem cozidos, retire-os da frigideira, junte os ingredientes adicionais do molho e salteie durante cerca de 1 minuto, até a manteiga derreter e os ingredientes ficarem bem ligados.

O que são gambas al ajillo?

Gambas al ajillo é um aperitivo espanhol de tapas feito com camarões salteados em azeite e alho, muitas vezes servido ainda a fumegar na frigideira. Esta versão acrescenta manteiga, vinho branco, limão e pimentão para criar um molho aromático, picante e próprio para molhar pão.

A preparação rápida depende de ter tudo pronto antes de aquecer a frigideira. Os camarões cozinham em poucos minutos, por isso o alho e o molho devem estar preparados de antemão.

Nutrição e macros por porção

O rótulo mostra uma porção como está na receita: 285 calorias, 25g de proteína, 3g de carboidratos e 19g de gordura.

PorçãoAjustekcalProteínasCarbosGorduras
LeveOmita a manteiga200 kcal18g2g13g
Esta porçãoComo na receita285 kcal25g3g19g
GenerosaSirva sobre esparguete428 kcal38g5g29g

Os camarões fornecem a maior parte da proteína, enquanto o azeite e a manteiga concentram a gordura e a maior parte da energia. O pão ou a massa acrescentam sobretudo hidratos de carbono; sirva com uma salada ou legumes para completar o prato.

Escolha e prepare os camarões

Camarões limpos: os camarões descascados e sem tripa são práticos para comer; deixar as caudas é opcional. Se estiverem congelados, descongele-os completamente e seque-os antes de temperar.

Tamanho: camarões grandes toleram melhor o calor breve sem passar imediatamente do ponto. O tempo indicado é aproximado e varia com o tamanho.

Controle o calor do alho

Alho: corte-o em pedaços pequenos ou fatias finas para perfumar o azeite rapidamente. Depois de o juntar, baixe o lume e salteie apenas cerca de 1 minuto.

Azeite: espere que fique brilhante, mas não deixe a frigideira deitar fumo. Alho queimado dá um sabor amargo ao molho, por isso vigie-o enquanto cozinha.

Acerte o ponto dos camarões

Sinais visuais: os camarões estão prontos quando ficam opacos e rosados e começam a enrolar. A receita indica cerca de 3 minutos, mas camarões menores podem precisar de menos tempo.

Ordem: junte os camarões, o limão, o vinho e o pimentão antes da manteiga, envolvendo tudo no molho. Retire a frigideira do lume assim que estiverem cozidos.

Equilibre o molho

Aromáticos: o alho, a malagueta e o pimentão dão profundidade e calor; pode reduzir os flocos de malagueta para um resultado mais suave. A raspa e o sumo de limão acrescentam frescura ao azeite e à manteiga.

Vinho: use xerez seco ou vinho branco seco, conforme o que tiver. Mexa bem para que os camarões fiquem cobertos pelo molho.

Sirva com pão ou massa

Pão: pão crocante é ideal para aproveitar o molho que fica na frigideira. Sirva os camarões numa taça aquecida ou diretamente na frigideira.

Massa: coza-a separadamente e coloque os camarões por cima mesmo antes de servir. Para mais molho, a receita sugere duplicar os ingredientes do molho e acrescentar a porção extra depois de retirar os camarões cozidos.

Notas e dicas

  • Seque bem os camarões descongelados para evitar que libertem água na frigideira.
  • Prepare o alho, a salsa e o limão antes de começar a cozinhar.
  • Baixe o lume assim que juntar o alho e não deixe o azeite fumegar.
  • Ajuste os flocos de malagueta ao seu gosto.
  • Sirva imediatamente, enquanto os camarões e o molho estão quentes.
  • Coza a massa à parte e junte os camarões apenas no momento de servir.

Variações

  • Mais suave: reduza os flocos de malagueta para diminuir o picante.
  • Toque fumado: use pimentão fumado em vez de pimentão-doce.
  • Sem manteiga: omita-a para uma versão feita apenas com azeite.
  • Com xerez: escolha xerez seco para uma alternativa ao vinho branco.
  • Como prato principal: sirva os camarões sobre esparguete ou cabelo-de-anjo.
  • Mais molho: duplique os ingredientes do molho e prepare a porção extra depois de retirar os camarões.

Erros comuns

  • Alho queimado: baixe o lume depois de o juntar e salteie-o apenas cerca de 1 minuto.
  • Azeite a fumegar: reduza o lume assim que o azeite estiver brilhante.
  • Camarões húmidos: descongele-os por completo e seque-os antes de cozinhar.
  • Camarões demasiado cozidos: retire-os quando estiverem opacos, rosados e a começar a enrolar.
  • Massa a esperar: coza-a separadamente e sirva os camarões por cima imediatamente.
  • Molho curto: duplique os ingredientes indicados para o molho e prepare a porção extra conforme o método.

Como guardar

Guarde os camarões e o molho num recipiente fechado no frigorífico e consuma no prazo de 2 dias. Reaqueça suavemente numa frigideira até ficarem quentes, sem prolongar a cozedura para não endurecer os camarões.

Perguntas frequentes

Posso usar camarões congelados?

Sim. Descongele-os completamente sob água fria corrente e seque-os bem antes de temperar.

Como sei que os camarões estão cozidos?

Devem estar opacos e rosados e começar a enrolar. A receita indica cerca de 3 minutos, dependendo do tamanho.

Posso omitir a manteiga?

Sim. A manteiga é opcional; omiti-la deixa o molho feito apenas com azeite.

Que vinho devo usar?

Pode usar xerez seco ou vinho branco seco, como indicado na receita.

Posso servir como prato principal?

Sim. Sirva os camarões sobre esparguete ou cabelo-de-anjo, cozidos separadamente. Para mais molho, siga a indicação de duplicar os ingredientes do molho.

Como faço para o alho não queimar?

Baixe o lume depois de juntar o alho e os flocos de malagueta. Salteie por cerca de 1 minuto e não deixe o azeite fumegar.

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de goepicurista.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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