Aveia adormecida com linhaça sem iogurte
A aveia adormecida com linhaça é um café da manhã vegano cremoso, sem iogurte e sem glúten, perfeito para deixar pronto com antecedência. Esta receita personalizável é simples, satisfatória e ideal para o planejamento das refeições.
2 h 5 min1 porção309 kcal
Ingredientes
- 1/3 cup rolled oats
- 2 tablespoons ground flaxseed ((flaxseed meal))
- 1 tablespoon natural peanut butter
- 1-2 teaspoons pure maple syrup (or your favorite sweetener)
- 1/2 cup almond milk (or any plant milk)
Modo de preparo
- 1
Combine: In a jar or airtight container, mix all ingredients until well combined.
- 2
Refrigerate: Cover and refrigerate overnight (or at least 2 hours). In the morning, stir and add your favorite toppings before serving.
O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…
Cozinhe pela receita original
Esta receita é de goeatgreen.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.
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