Wrap de peixe grelhado com salsa fresca de manga

34g proteína · 30 min · 376 kcal

Wrap de peixe grelhado com salsa fresca de manga

Este wrap de peixe, feito com hambúrgueres de escamudo-do-Alasca, é delicioso, fácil de preparar e cheio de nutrientes.

30 min4 porções376 kcal

Ingredientes

  • 4 Trident Alaskan Pollock Burgers
  • lavash bread (tortillas, or sandwich wraps)
  • 1 c fresh mango (peeled, cored and diced)
  • 1 lime (divided)
  • 2 tbsp minced jalapeno
  • 1/2 c diced red onion
  • 1/4 c chopped cilantro
  • 1/4 c mayonnaise
  • 1/2 tbsp hot sauce
  • 1/2 tsp salt
  • 1 avocado (sliced)
  • 1/4 head purple cabbage (thinly sliced)

Modo de preparo

  1. 1

    For the salsa, combine diced mango, the juice from 1/2 a lime, jalapeno, red onion, and cilantro. Set aside.

  2. 2

    For the mayo spread, whisk the hot sauce, salt, and juice from 1/2 a lime into mayo until combined.

  3. 3

    Cook pollock burgers according to package instructions.

  4. 4

    Once burgers are cooked, slice each burger into four slices and place on wrap. Add some mayo spread, sliced cabbage, sliced avocado, and mango salsa.

  5. 5

    Roll up and slice on the diagonal. Enjoy!

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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