Feito do zero: smoothie bowl
Apresentamos “Feito do zero”, nosso guia para ajudar você a criar suas próprias receitas. Preparar sua própria comida do zero é uma das coisas mais gratificantes que existem, por isso criamos uma série de fórmulas infalíveis para ajudar você a preparar alguns clássicos do verão exatamente do seu jeito. O segredo é experimentar diferentes sabores, proporções e combinações, usando seu próprio paladar e instinto. Use este guia para montar sua receita como um mapa de sabores e preparar o smoothie ou a smoothie bowl perfeita, do jeito que você gosta. Prometemos: é superfácil!
4 porções
Ingredientes
- Choose one or two from each section: Start with fruit Approx two cups Frozen bananaFrozen berriesFrozen mango pieces Frozen zucchini Add a protein Approx two tbsp Vanilla pea protein powderChocolate pea protein powderBerry adaptogenic superfood powderBlue vanilla adaptogenic superfood powder Loosen it up Approx 1/4 cup Oat milkCoconut waterKefirWater Superfood boost Approx two tbsp Acai powderSpirulina powderSeed super greens powder Top it off To your taste Chia seedsGranolaMaca nibsCacao nibsDried edible flowers (coming soon!)
- Choose one or two from each section: Start with fruit Approx two cups Frozen bananaFrozen berriesFrozen mango pieces Frozen zucchini Add a protein Approx two tbsp Vanilla pea protein powderChocolate pea protein powderBerry adaptogenic superfood powderBlue vanilla adaptogenic superfood powder Loosen it up Approx 1/4 cup Oat milkCoconut waterKefirWater Superfood boost Approx two tbsp Acai powderSpirulina powderSeed super greens powder Top it off To your taste Chia seedsGranolaMaca nibsCacao nibsDried edible flowers (coming soon!)
O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…
Cozinhe pela receita original
Esta receita é de goodfor.co.nz. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.
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