Wraps verdes de espinafre (tortilhas veganas caseiras sem glúten)

Os wraps verdes de espinafre são tortilhas veganas caseiras sem glúten, saudáveis, à base de plantas e fáceis de preparar do zero. Esta receita rica em proteínas não contém laticínios nem ovos e é perfeita para burritos, tacos ou enchiladas, com um toque vibrante de pão achatado mexicano!
Ingredientes
- 2 cups fresh spinach (rinsed, drained)
- 1 cup chickpea flour
- 1/2 cup oat flour (certified gluten-free if needed)
- 1 + 1/2 cup cold water
- 1 pinch salt (optional)
Modo de preparo
- 1
Blend spinach: In a blender, combine the fresh spinach and water. Blend until smooth.
- 2
Make the batter: Add the chickpea flour and oat flour, then blend again until smooth.
- 3
Cook: Heat a lightly oiled non-stick pan or skillet over medium heat. Scoop ¼ cup of batter onto the hot surface and spread into a thin circle. Cook for 2 minutes per side, or until golden brown.
- 4
Repeat and serve: Repeat step 4 with the remaining batter. Stack the cooked tortillas, covering them with a towel to keep them warm and soft. Serve immediately with your favorite fillings.
Cozinhe pela receita original
Esta receita é de goeatgreen.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.
Ver a receita em goeatgreen.com