Lentilha com espinafre

25 min

Lentilha com espinafre

A lentilha pode ser introduzida por volta dos 6 meses. É fácil de cozinhar e tem uma textura macia, perfeita para bebês.

25 min1 porção

Ingredientes

  • 1/4 cup red lentils
  • 1 cup water
  • 1 cup packed fresh baby spinach

Modo de preparo

  1. 1

    Rinse 1/4 cup red lentils under cold water until the water runs clear.

  2. 2

    Cook lentils in 1 cup of water for 15-18 minutes until completely soft.

  3. 3

    In the last 2 minutes of cooking, stir in a large handful (about 1 cup packed) of fresh baby spinach and allow it to wilt.

  4. 4

    Blend everything together until smooth, adding water as needed. The spinach turns this a vibrant green colour.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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