Espetinhos mediterrâneos de contrafilé

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25 min

Espetinhos mediterrâneos de contrafilé

Observe que o tempo de preparo corresponde ao tempo de trabalho ativo. Reserve um tempo para marinar a carne. Este prato é ótimo para preparar com antecedência.

25 min6 porções

Ingredientes

  • 1/2 cup extra virgin olive oil
  • 1/4 cup California chardonnay wine
  • 1/4 cup fresh squeezed lemon juice
  • 2 tablespoons fresh garlic cloves (chopped)
  • 1 tablespoon fresh rosemary (chopped)
  • 1 tablespoon fresh oregano (chopped)
  • 2 teaspoons sea salt
  • 1 teaspoon ground black pepper
  • 2 pounds sirloin tips
  • Couscous (pasta, salad, or rice, to serve)

Modo de preparo

  1. 1

    In a large resealable plastic bag, combine the olive oil, wine, lemon juice, garlic, rosemary, oregano, salt and black pepper.

  2. 2

    Add the sirloin tips, seal, and shake or squish to make sure all of the ingredients are well dispersed. Place in the refrigerator for at least 8 hours or overnight. You may want to check in a few times to agitate the bag and make sure the sirloin tips are evenly marinated.

  3. 3

    Preheat your grill on high.

  4. 4

    Thread the sirloin tips onto 4 to 6 soaked skewers and grill for 4 to 5 minutes on each side.

  5. 5

    Serve over couscous, pasta, salad or rice.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de godairyfree.org. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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