Filés de bacalhau com legumes no vapor

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0g proteína · 30 min · 280 kcal

Filés de bacalhau com legumes no vapor

Receita fácil e equilibrada de bacalhau no vapor acompanhado de legumes crocantes e realçado com um fio de pinot gris. Ideal para uma refeição saudável e rápida.

30 min4 porções280 kcal

Ingredientes

  • 140 g de filets de cabillaud par personne
  • 8 carottes
  • 2 petits navets
  • 4 branches de persil frisé
  • 4 jeunes poireaux
  • 5 échalotes roses de Roscoff
  • Beurre baratté salé
  • Huile d'olive
  • 30 ml de pinot gris
  • Piment d'Espelette
  • Fleur de sel
  • 1 cube de court-bouillon.

Modo de preparo

  1. 1

    Coupez tous les légumes en fines tranches et émincez les échalotes.

  2. 2

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  3. 3

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  4. 4

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  5. 5

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Esta receita é de fruitsdelamer.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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