Panquecas de quark
Uma receita deliciosa de panquecas ricas em proteínas feitas com quark! Com estas panquecas saudáveis de quark, você vai conquistar toda a família. Faça suas próprias panquecas proteicas.
Ingredientes
- 350 g Magerquark
- 2 Ei(er)
- 150 g Dinkelmehl
- 200 ml Mandelmilch
- 7 g Backpulver
- 5 g Kokosöl
- Optional: Süßstoff
Modo de preparo
- 1
Alle Zutaten, bis auf das Kokosöl, in eine Schüssel geben und gut vermischen.
- 2
Optional ein wenig Süßstoff hinzugeben.
- 3
Pfanne mit ein wenig Öl einfetten und erhitzen.
- 4
Eine Kelle Teig in die Pfanne geben und für ca. 3 Minuten auf mittlere Stufe braten lassen.
- 5
Pfannkuchen umdrehen und wieder für ca. 2 Minuten braten lassen.
- 6
Pfannkuchen herausnehmen und das Ganze wiederholen, bis kein Teig mehr da ist.
- 7
Jetzt noch alles schön verzieren und genießen!
Cozinhe pela receita original
Esta receita é de fittastetic.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.
Ver a receita em fittastetic.com