Panquecas de abóbora ricas em proteínas
Estas panquecas de abóbora com sabor de outono são ricas em proteínas graças ao queijo cottage, ao leite e aos ovos, sendo perfeitas para um café da manhã reforçado.
4 porções
Ingredientes
- 3/4 cup cottage cheese
- 1/4 cup milk
- 1 egg
- 1/4 cup 100% pumpkin puree
- 1 tsp. vanilla extract
- 2 tsp. baking powder
- 1 Tbsp. brown sugar
- 1/2 cup flour
Modo de preparo
- 1
Add all ingredients to a blender. Blend on a low setting until smooth.
- 2
Preheat a pan over medium heat. Spray the pan with oil.
- 3
Pour batter onto the skillet and cook until bubbles form on the surface, then flip and cook until golden brown.
O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…
Cozinhe pela receita original
Esta receita é de ahealthiermichigan.org. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.
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