Sobrecoxas de frango crocantes assadas

38g proteína · 45 min · 420 kcal

Sobrecoxas de frango crocantes assadas

Aproveite sobrecoxas de frango douradas e crocantes, com carne macia e uma mistura de temperos cheia de sabor. Esta receita fácil para o jantar deixa a pele deliciosamente crocante sem fritura, perfeita para uma refeição satisfatória e nutritiva.

45 min4 porções420 kcal

Ingredientes

  • 8 bone-in, skin-on chicken thighs
  • 2 tablespoons olive oil
  • 1 1/2 teaspoons kosher salt
  • 1 teaspoon black pepper
  • 1 teaspoon garlic powder
  • 1 teaspoon paprika
  • 1/2 teaspoon onion powder
  • 1/2 teaspoon dried thyme

Modo de preparo

  1. 1

    Preheat oven to 425°F (220°C). Line a baking sheet with aluminum foil and place a wire rack on top.

  2. 2

    Pat the chicken thighs dry thoroughly with paper towels for extra crispy skin.

  3. 3

    In a small bowl, mix together salt, black pepper, garlic powder, paprika, onion powder, and dried thyme.

  4. 4

    Brush the chicken thighs all over with olive oil, then sprinkle the seasoning blend generously on both sides.

  5. 5

    Arrange the chicken thighs, skin side up, on the wire rack. Bake for 35 minutes or until the skin is crispy and the internal temperature reaches 165°F (74°C).

  6. 6

    Remove from oven, let rest 5 minutes, and serve hot.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de flavornectar.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

Ver a receita em flavornectar.comAbre em uma nova aba