Panquecas de banana e aveia

9g proteína · 15 min · 231 kcal

Panquecas de banana e aveia

Estas panquecas de banana e aveia são um café da manhã saudável e nutritivo que a família toda vai adorar. São fáceis de preparar em menos de 15 minutos. E tem mais: não contêm glúten!

15 min4 porções231 kcal

Ingredientes

  • 2 large ripe bananas
  • 1 1/2 cups oats
  • 1/2 cup milk
  • 2 large eggs
  • 2 teaspoons baking powder
  • 1/4 teaspoon salt

Modo de preparo

  1. 1

    Add all the ingredients to a blender and blend on medium-high speed for 20-25 seconds until smooth.

  2. 2

    Heat a greased skillet over medium heat. Add ¼ cup of batter and cook until the edges begin to dry and bubbles form on the surface, 2 minutes. Flip and cook for another 1-2 minutes until golden brown.

  3. 3

    Serve with your favorite pancake toppings!

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de feedgrump.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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