Pudim de chia com chocolate e café (pudim mocha-chia)

3g proteína · 3 h 10 min · 120 kcal

Pudim de chia com chocolate e café (pudim mocha-chia)

Receita de pudim de chia sabor mocha, pudim mocha-chia. Fácil, nutritivo e delicioso, leva apenas cinco ingredientes. Este pudim vegano é perfeito para o café da manhã ou como sobremesa, dependendo de como você servir: com iogurte ou creme de coco batido.

3 h 10 min6 porções120 kcal

Ingredientes

  • 1 1/2 Taza leche vegetal (arroz, almendra o coco)
  • 1/4 Taza de café fuerte o 1 cucharada de café expreso instantáneo
  • 3 Cucharadas de cocoa en polvo
  • 1/4 taza de miel de Maple
  • 1/2 taza de semillas de chia
  • crema de coco batida
  • yogur
  • cocoa y/o canela en polvo

Modo de preparo

  1. 1

    Pon en la licuadora la leche, el café, la cocoa y la miel de Maple. Mezcla y prueba, ajusta si es necesario el sabor.

  2. 2

    En un frasco grande o tupper pon la chía y vacía la leche con chocolate y café. Mezcla y deja en el refri por al menos 3 horas o toda la noche.

  3. 3

    Sirve el puding con crema de coco o con yogur.

  4. 4

    Termina con un poco de cocoa en polvo, canela o chocolate rallado.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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