Enmoladas de banana-da-terra

5g proteína · 50 min · 251 kcal

Enmoladas de banana-da-terra

Uma receita de enmoladas de banana-da-terra, um prato mexicano autêntico, super fácil de preparar, saudável e em versão vegana.

50 min6 porções251 kcal

Ingredientes

  • 3 tomates chicos/medianos asados
  • 4 cucharadas mole rojo (yo uso el de La Guelaguetza)
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 2 plátanos machos maduros
  • 12 tortillas de maíz (o 24 tortillas de máiz chicas)
  • aceite sabor neutro, el necesario
  • 1 aguacate en rebanadas
  • cebolla morada rebanada delgadita
  • ajonjolí tostado

Modo de preparo

  1. 1

    Pon a asar los tomates en un sartén o en una charola en el horno u horno tostador. Asalos por todos loados, cuando estén listos ponlos en la licuadora con las cucharadas de mole y la sal. Agrega de media taza a una taza de líquido para que corra bien la licuadora. Licúa hasta que todo esté perfectamente bien integrado. Vacía la salsa a un sartén y déjala a fuego lento hasta que suelte el primer hervor y apaga. Revuelve de vez en cuando para que no pegue.

  2. 2

    En una olla chica con tapa pon los plátanos machos partidos a la mitad, cubre con agua, tapa la olla y pon a fuego lento hasta que estén super suavecitos, mas o menos 12-15 minutos.Cuando estén suavecitos, escurre, pélalos, ponles una pizca de sal y aplasta con un tenedor hasta que queden tipo puré.

  3. 3

    Calienta las tortillas pasándolas por un sartén con poquito aceite sabor neutro. Ten cuidado que no se doren, la idea es que queden suaves y se puedan doblar.Cada tortilla rellénala con una o dos cucharadas de puré de plátano macho, dobla a la mitad o enrolla tipo enchilada y pon en un platón.Repite los mismo pasos con todas las tortillas.

  4. 4

    Cuando todas las tortillas ya estén rellenas y en el platón baña con la salsa de mole.Termina con rebanadas de aguacate, de cebolla morada y el ajonjolí tostado. Sirve inmediatamente.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de piloncilloyvainilla.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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