Homus com pimentas tostadas

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0g proteína · 25 min · 17 kcal

Homus com pimentas tostadas

Homus cremoso com um toque bem mexicano: pimentas jalapeño ou serrano salteadas com cebola, limão e molho de soja. Ideal para acompanhar nachos, tortillas ou vegetais frescos.

25 min6 porções17 kcal

Ingredientes

  • 2 latas de garbanzo cocido (guardar líquido)
  • 3 dientes de ajo asados
  • 3 cdas tahini
  • 1/4 taza de aceite de oliva
  • Jugo de 2 limones
  • 1 cdita de sal de mar
  • 2 cdas de aceite
  • 1/2 cebolla mediana en rebanadas
  • 1 jalapeño grande o 2 serranos (en rodajas)
  • 1 cda de jugo de limón
  • 1 1/2 cdas de salsa de soya (o tamari)

Modo de preparo

  1. 1

    Licúa los garbanzos, ajo, tahini, aceite de oliva, jugo de limón y sal hasta que quede cremoso. Agrega líquido de los garbanzos si es necesario.

  2. 2

    En un sartén, sofríe la cebolla con aceite hasta que esté transparente. Agrega los chiles y deja que se doren un poco.

  3. 3

    Retira del fuego, añade jugo de limón y salsa de soya.

  4. 4

    Sirve el hummus en un tazón y coloca encima los chiles con cebolla.

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Esta receita é de piloncilloyvainilla.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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