Brócolis tenros assados com vinagrete de limão e alho

4g proteína · 15 min · 110 kcal

Brócolis tenros assados com vinagrete de limão e alho

Uma maneira simples de preparar brócolis tenros perfeitos todas as vezes!

15 min4 porções110 kcal

Ingredientes

  • 400 g / 1lb Tenderstem broccoli
  • 1 tbsp olive oil (extra virgin)
  • Salt
  • 3 tsp lemon juice
  • 1 tsp whole grain mustard
  • 1/2 clove garlic
  • 4 tsp olive oil (extra virgin)
  • Pinch of salt

Modo de preparo

  1. 1

    Preheat the oven to 450F/220C. Trim the rough stalks of the Temderstem broccoli. Line a shallow roasting pan with parchment paper and spread the Tenderstem broccoli in one layer.

  2. 2

    Roast for 10-12 minutes depending on the thickness of the stems. Flip halfway through the cooking.

  3. 3

    While the broccoli is roasting, combine the vinaigrette ingredients in a jam jar and shake till combined and emulsified. Serve on the side.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de vikalinka.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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