Aspargos assados no forno com limão e alho

4g proteína · 12 min · 106 kcal

Aspargos assados no forno com limão e alho

Preparar estes aspargos assados no forno com limão e alho é provavelmente a maneira mais fácil e simples, mas também a mais deliciosa, de cozinhar aspargos. Quase não exige esforço da sua parte... o forno faz todo o trabalho!

12 min4 porções106 kcal

Ingredientes

  • 1-1/2 pounds fresh asparagus
  • 1 lemon (sliced)
  • 2 cloves garlic (sliced)
  • 2-3 tbsp extra virgin olive oil
  • 1/2 tsp salt
  • 1/2 tsp ground black pepper

Modo de preparo

  1. 1

    Preheat your oven to 400°F

  2. 2

    Trim about 2 inches off the ends of the asparagus with a knife.

  3. 3

    Arrange your asparagus on a baking sheet, then insert slices of lemon and garlic here and there between the spears. Drizzle with olive oil and sprinkle with salt and pepper.

  4. 4

    Roast in the oven for about 10 to 15 minutes, depending on the size of your asparagus and how tender you want them to be.

  5. 5

    Remove from oven and sprinkle with a little bit more salt, then serve without delay.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de thehealthyfoodie.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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