Wrap de frango grelhado

24g proteína · 20 min · 224 kcal

Wrap de frango grelhado

Esta receita de wrap de frango grelhado é perfeita para um almoço fácil ou um jantar simples durante a semana. Acrescente seus vegetais favoritos para salada e um molho delicioso para uma refeição saborosa de verão.

20 min4 porções224 kcal

Ingredientes

  • 1 lb (500g) chicken breasts
  • 2 tbsp olive oil
  • 2 tbsp lemon juice
  • 2 tsp oregano
  • 1 tsp paprika
  • 2 tsp salt
  • 2 cups tzatziki
  • 4 large wraps (warmed)
  • lettuce
  • sliced tomato
  • sliced red onion

Modo de preparo

  1. 1

    Place the chicken breasts on a chopping board then carefully slice in half, horizontally, creating two thin chicken cutlets.

  2. 2

    Combine all the marinade ingredients then add the chicken and coat the chicken in the marinade. Cover and allow to marinade for at least 30 minutes but up to 24 hours in the fridge.

  3. 3

    Make the tzatziki according to recipe instructions.

  4. 4

    Cook the chicken in a hot pan/grill pan for 2-3 minutes per side until golden brown on both sides and cooked through. Remove from the heat and allow to rest for 5 minutes before slicing.

  5. 5

    Serve the grilled chicken with the tzatziki, lettuce, tomato and onion in a warmed wrap.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de simply-delicious-food.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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