Brócolis fácil na air fryer

3g proteína · 15 min · 71 kcal

Brócolis fácil na air fryer

Adoramos servir brócolis rápido e fácil feito na air fryer com praticamente qualquer prato principal, para uma refeição simples durante a semana.

15 min4 porções71 kcal

Ingredientes

  • 1 lb (500g) broccoli
  • 1 tbsp olive oil
  • 1 tsp salt
  • 1/2 tsp black pepper
  • 1/2 tsp garlic powder

Modo de preparo

  1. 1

    Cut the broccoli head into florets, keeping the florets on the medium to larger side to prevent the tops from burning.

  2. 2

    Place in a large bowl and toss with olive oil, salt, pepper and garlic powder.

  3. 3

    Transfer to the air fryer basket and air fry at 350°F/180°C for 10-12 minutes until the stalks are tender and the tops are starting to brown.

  4. 4

    Remove and serve with lemon wedges.

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