Cream cheese de alho e ervas

6g proteína · 1 h 10 min · 111 kcal

Cream cheese de alho e ervas

O que pode ser mais saboroso, rápido e satisfatório no café da manhã do que bagels com cream cheese? Nossa receita de “cream cheese” vegano leva uma mistura de tofu e castanhas para aumentar o teor de proteínas e nutrientes. A adição de três ervas frescas diferentes dá a ele um sabor delicioso!

1 h 10 min8 porções111 kcal

Ingredientes

  • 3/4 cup raw cashews
  • 11.464 oz firm tofu
  • 2 garlic clove
  • 1/2 lemon
  • 1 Tbsp apple cider vinegar
  • 2 tsp garlic powder
  • 2 tsp onion powder
  • 1 tsp salt
  • 1/2 tsp ground black pepper
  • 1/3 cup fresh chives
  • 1/3 cup fresh dill
  • 1/4 cup fresh basil leaves

Modo de preparo

  1. 1

    Place the cashews in a heat-proof bowl and soak in boiling water for at least 1 hour, or overnight.

  2. 2

    Drain the cashews and add to a blender or food processor, along with the tofu, garlic, lemon juice, vinegar, and spices. Blend until smooth.

  3. 3

    Transfer to a bowl and fold in the herbs.

  4. 4

    Optionally, place the spread in the fridge for an hour to set and for the flavours to meld.

  5. 5

    Enjoy on your favourite toast or bagel with desired toppings. Enjoy!

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de pickuplimes.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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