Café da manhã com cottage

26g proteína · 10 min · 302 kcal

Café da manhã com cottage

Esta receita de café da manhã com cottage é a opção mais fácil, rica em proteínas e adequada para pessoas com diabetes, com 26 gramas de proteína para começar a manhã com frescor e muito sabor. Além disso, não contém glúten, é low-carb e vegetariana.

10 min1 porção302 kcal

Ingredientes

  • 1/2 cup Cottage Cheese (Note 1)
  • 1/4 cup Greek Yogurt (Note 2)
  • 1-2 tablespoons Granulated Sweetener (Note 3)
  • 1/4 teaspoon Cinnamon
  • 1/4 teaspoon Vanilla Extract
  • 1/4 cup Mixed Berries (Note 4)
  • 1 tablespoon Chopped Almonds (Note 5)
  • 1 tablespoon Coconut Flakes (toasted)
  • 2 teaspoons Peanut Butter (Note 6)
  • 1-2 teaspoons Sugar-Free Dark Chocolate Chips

Modo de preparo

  1. 1

    In a breakfast bowl, stir the cottage cheese, plain yogurt, sweetener of choice, cinnamon, and vanilla extract.

  2. 2

    Top up with frozen or fresh berries, chopped nuts, coconut flakes, and chocolate chips. Drizzle peanut butter all over and serve.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de sweetashoney.co. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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