Rocambole de peru

34g proteína · 1 h 40 min · 538 kcal

Rocambole de peru

Esta rocambole de peito de peru combina carne suculenta com um recheio festivo de linguiça, maçã, cranberry e ervas. É uma peça elegante para servir numa ocasião especial, com a vantagem de poder ser fatiada à mesa.

1 h 40 min8 porções538 kcal

Ingredientes

  • 907 g a 1,36 kgpeito inteiro de peru sem osso, com pele e aberto em borboleta
  • 15 ml (1 colher de sopa)manteiga derretida
  • 1,9 l (8 chávenas)água
  • 120 ml (1/2 chávena)sal kosher Diamond
  • 67 g (1/3 de chávena)açúcar
  • 4folhas de sálvia
  • 4raminhos de tomilho
  • 5 ml (1 colher de chá)grãos de pimenta
  • 30 ml (2 colheres de sopa)dentes de alho esmagados
  • 30 g (2 colheres de sopa)manteiga sem sal
  • 340 glinguiça italiana doce, sem a pele
  • 150 g (1 chávena)cebola em cubos
  • 100 g (1 chávena), em cubos de 6 mmaipo
  • 1 pitadasal
  • 125 g (1 chávena)maçã Granny Smith descascada e cortada em cubos
  • 60 g (1/2 chávena), demolhados em água quente por 5 minutoscranberries secos
  • 10 ml (2 colheres de chá), ou maiservas frescas picadas, como tomilho, sálvia e salsa (1 colher de chá de cada)
  • 360 ml (1 1/2 chávena)caldo de galinha ou peru, de preferência caseiro e com pouco sódio
  • 340 g (12 oz; 4 chávenas)mistura de pão para recheio

Modo de preparo

  1. 1

    Prepare a salmoura

    Leve 475 ml (2 chávenas) de água a ferver e junte-a a uma tigela grande com os restantes ingredientes da salmoura. Mexa até dissolver por completo e deixe em infusão durante 10 minutos. Acrescente uma combinação de 1,4 l (6 chávenas) de água fria e gelo.

  2. 2

    Deixe o peru

    Coloque o peito de peru na salmoura e leve ao frigorífico por 8 horas.

  3. 3

    Seque o peito

    Retire o peru da salmoura, passe-o por água e seque-o com papel de cozinha.

  4. 4

    Doure a linguiça

    Derreta a manteiga sem sal numa frigideira grande em lume médio. Junte a linguiça e cozinhe por 3 a 4 minutos, desfazendo-a com uma colher, até estar cozinhada e dourada.

  5. 5

    Cozinhe os legumes

    Adicione a cebola e o aipo com uma pitada de sal. Baixe para lume médio-baixo e cozinhe até a cebola amolecer e ficar translúcida.

  6. 6

    Misture o recheio

    Junte a maçã, os cranberries demolhados e as ervas picadas. Acrescente o caldo, raspando os pedaços dourados do fundo da frigideira, e incorpore a mistura de pão. Prove e ajuste o tempero; se o recheio estiver demasiado seco, adicione mais caldo.

  7. 7

    Arrefeça ligeiramente

    Retire a frigideira do lume e deixe o recheio arrefecer um pouco enquanto prepara o peru.

  8. 8

    Aqueça o forno

    Preaqueça o forno a 175 °C com convecção ou a 190 °C sem convecção.

  9. 9

    Achate o peito

    Coloque o peito aberto entre duas folhas de película aderente e bata com um martelo de carne até ficar com cerca de 1,3 cm de espessura por igual. Se desejar, retire a pele antes de rechear e enrolar; volte a colocá-la antes de atar a rocambole.

  10. 10

    Passe manteiga

    Pincele os dois lados do peito com a manteiga derretida.

  11. 11

    Distribua o recheio

    Ponha o peito com a pele virada para baixo num tabuleiro forrado com papel vegetal. Espalhe uniformemente uma camada de recheio com cerca de 1,3 cm sobre toda a superfície; será usada apenas cerca de metade do recheio.

  12. 12

    Enrole o peru

    Enrole o peito bem apertado, começando pelo lado mais estreito, até chegar à extremidade.

  13. 13

    Ate a rocambole

    Amarre com fio de cozinha a cada 5 cm e faça também uma amarração no sentido do comprimento.

  14. 14

    Asse até ficar pronto

    Coloque o tabuleiro na grelha central e asse por cerca de 75 minutos, até o interior atingir 71 °C. Rode o tabuleiro 180 graus a meio do tempo para dourar por igual. Opcionalmente, gratine durante 2 a 5 minutos no final para dourar a pele, antes de atingir a temperatura indicada.

  15. 15

    Descanse e fatie

    Retire do forno e deixe repousar destapado por 15 a 20 minutos. Remova o fio, fatie e sirva.

O que é uma rocambole de peru?

Rocambole é uma preparação enrolada em torno de um recheio; neste caso, o peito de peru é aberto, recheado e atado antes de assar. A receita tem inspiração francesa na apresentação e na técnica de enrolar e fatiar a carne.

Aqui, a linguiça e o pão dão substância ao recheio, enquanto a maçã, o cranberry e as ervas acrescentam notas doces e aromáticas. A salmoura ajuda a temperar o peito antes de o recheio ser preparado.

Nutrição e macros por porção

O rótulo mostra uma porção como está na receita: 538 calorias, 34g de proteína, 32g de carboidratos e 30g de gordura.

PorçãoAjustekcalProteínasCarbosGorduras
LeveMais peru, menos recheio377 kcal24g22g21g
Esta porçãoComo na receita538 kcal34g32g30g
GenerosaFatia maior de rocambole807 kcal51g48g45g

Os hidratos de carbono vêm sobretudo da mistura de pão, da maçã e dos cranberries; a linguiça e o peito de peru contribuem com proteína, enquanto a linguiça e a manteiga são as principais fontes de gordura. Sirva uma fatia com legumes e uma salada para acrescentar frescura e equilibrar o prato.

A salmoura e o peito

Dissolução: a água quente ajuda o sal e o açúcar a dissolverem-se; deixar a mistura arrefecer com água fria e gelo antes de acrescentar o peru é essencial. Planeie as 8 horas de frigorífico, que não estão incluídas nos 100 minutos indicados como tempo total.

Secagem: depois da salmoura, passe o peito por água e seque-o bem. Uma superfície seca facilita o manuseamento e ajuda a pele a dourar.

Como fazer um recheio saboroso

Dourar: desfaça a linguiça enquanto cozinha, para que fique em pedaços pequenos e distribuídos pelo recheio. Cozinhe a cebola e o aipo em lume mais baixo até amolecerem, sem apressar essa etapa.

Hidratar: raspar os pedaços dourados com o caldo acrescenta sabor e ajuda a humedecer o pão. Junte mais caldo aos poucos apenas se o recheio parecer seco; deve ficar húmido, mas não encharcado.

Enrolar e atar sem apertar demais

Espessura: bater o peito até cerca de 1,3 cm torna a camada mais uniforme e facilita o enrolamento. Distribua o recheio numa camada regular e deixe espaço para enrolar sem o empurrar para fora.

Atar: começar pelo lado mais estreito ajuda a formar um rolo compacto. O fio a cada 5 cm e ao longo do comprimento mantém a forma durante a assadura.

Como saber quando está pronto

Temperatura: a receita indica assar até o centro chegar a 71 °C, cerca de 75 minutos. O tempo pode variar conforme o tamanho e a forma do rolo, por isso confirme a temperatura interna.

Descanso: deixe a rocambole repousar destapada por 15 a 20 minutos antes de fatiar. Esse intervalo também facilita retirar o fio sem desfazer as fatias.

A pele e o dourado

Pele: mantê-la no peito dá uma superfície dourada e uma apresentação vistosa. Se preferir rechear sem pele, a receita permite retirá-la temporariamente e voltar a colocá-la antes de atar.

Gratinar: os 2 a 5 minutos finais sob o grill são opcionais e servem para dar mais cor à pele. Vigie de perto e faça isso antes de o peru alcançar a temperatura indicada.

Como servir

Fatie a rocambole depois do descanso e sirva as fatias com o recheio visível. O restante recheio pode ser servido à parte, já que a receita usa apenas cerca de metade para rechear o peito.

Legumes verdes, uma salada fresca ou legumes assados complementam a refeição. Um molho feito com o caldo da assadeira também combina, se tiver sido preparado à parte.

Notas e dicas

  • Deixe a salmoura arrefecer com a água fria e o gelo antes de colocar o peru.
  • Seque o peito com cuidado depois de o passar por água.
  • Use um termómetro de cozinha para verificar a temperatura no centro do rolo.
  • Acrescente caldo ao recheio gradualmente para evitar que fique encharcado.
  • Rode o tabuleiro a meio da assadura para ajudar a dourar de maneira uniforme.
  • Espere o tempo de descanso indicado antes de cortar a rocambole.

Variações

  • Troque as ervas: use uma combinação de tomilho, sálvia e salsa, como sugere a receita.
  • Varie a fruta: substitua a maçã Granny Smith por outra maçã firme e ligeiramente ácida.
  • Use caldo de peru: escolha-o em vez do caldo de galinha para reforçar o sabor do peru.
  • Ajuste o recheio: acrescente caldo aos poucos para obter uma mistura mais húmida.
  • Retire a pele: recheie o peito sem a pele e volte a colocá-la antes de atar, se preferir.

Erros comuns

  • Salmoura ainda quente: espere que arrefeça com a água fria e o gelo antes de juntar o peru.
  • Peito mal seco: passe papel de cozinha por toda a superfície antes de rechear.
  • Recheio muito seco: incorpore mais caldo aos poucos, provando a textura.
  • Recheio excessivo: use apenas cerca de metade e guarde o restante para servir à parte.
  • Enrolamento frouxo: enrole com firmeza pelo lado mais estreito e ate a cada 5 cm.
  • Corte imediato: deixe repousar 15 a 20 minutos antes de retirar o fio e fatiar.

Como guardar

Guarde as sobras num recipiente fechado no frigorífico por até 3 dias. Reaqueça as fatias tapadas no forno, com um pouco de caldo para não secarem, até estarem bem quentes.

Perguntas frequentes

Quanto tempo o peru deve ficar na salmoura?

A receita indica 8 horas no frigorífico. Essa etapa precisa de ser planeada à parte do tempo de preparação e assadura.

Posso preparar o recheio com antecedência?

Sim. Prepare-o e deixe arrefecer antes de o guardar tapado no frigorífico; deixe-o arrefecer um pouco antes de rechear o peito.

É necessário usar todo o recheio?

Não. A receita usa cerca de metade para cobrir o peito e recomenda servir o restante à parte.

Posso fazer esta receita sem forno com convecção?

Sim. Preaqueça o forno convencional a 190 °C, em vez de 175 °C com convecção.

Como evito que a rocambole se abra ao assar?

Enrole-a bem apertada e ate com fio de cozinha a cada 5 cm, além de uma amarração no sentido do comprimento.

Quando devo retirar o fio de cozinha?

Depois de deixar a rocambole repousar destapada por 15 a 20 minutos. Retire o fio antes de fatiar.

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de saltpepperskillet.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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