Salada de tomate, manjericão e muçarela

13g proteína · 10 min · 206 kcal

Salada de tomate, manjericão e muçarela

Fresca e simples, esta salada de tomate, manjericão e muçarela é perfeita para um almoço leve e também fica ótima como acompanhamento para um churrasco!

10 min2 porções206 kcal

Ingredientes

  • 30 g rocket
  • 20 g fresh basil, (stalks and leaves)
  • 2 garlic cloves, (peeled)
  • salt and freshly ground black pepper, (to taste)
  • 1 tbsp olive oil
  • 100 g reduced-fat diced mozzarella ((or mozzarella balls))
  • 200 g cherry tomatoes, (halved)
  • 20 g fresh basil
  • 50 g rocket
  • 50 g watercress
  • 1 tbsp balsamic vinegar

Modo de preparo

  1. 1

    Add: To make the pesto, add the rocket, basil, garlic, and olive oil to a food processor, then blitz until smooth. Season to taste with salt and pepper.

  2. 2

    Add the mozzarella to a bowl and pour over the pesto. Mix to coat. Leave to one side.

  3. 3

    Remove the basil leaves from the stalks and chop any larger leaves.

  4. 4

    Assemble your salads — dividing the rocket, watercress, basil, and tomatoes between your serving plates.

  5. 5

    Drizzle over the balsamic vinegar and add the pesto-coated mozzarella.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de pinchofnom.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

Ver a receita em pinchofnom.comAbre em uma nova aba