Costeletas de cordeiro na frigideira

23g proteína · 28 min · 255 kcal

Costeletas de cordeiro na frigideira

Com 30 minutos e alguns ingredientes simples, você pode servir costeletas de cordeiro suculentas e aromáticas sempre que bater a vontade! São práticas para um dia de semana, mas elegantes para um jantar especial.

28 min8 porções255 kcal

Ingredientes

  • 8 lamb chops (3/4 inches thick)
  • 4 tablespoons olive oil (divided)
  • 1 tablespoon finely chopped fresh rosemary (dried rosemary is not a good substitute here)
  • 3 cloves garlic (minced)
  • 1 teaspoon kosher salt
  • freshly ground black pepper (to taste)

Modo de preparo

  1. 1

    In a small bowl, stir together 3 tablespoons of the olive oil, rosemary, garlic, salt and pepper. Spoon mixture evenly over both sides of lamb chops. (You can do this up to 4 hours ahead.)

  2. 2

    Heat a large skillet (ideally cast iron) over medium-high heat until hot. Pour in remaining tablespoon of olive oil and swirl to coat. Add lamb chops in a single layer and cook 2 to 4 minutes on each side to desired doneness, 135°F for medium-rare.

  3. 3

    Transfer lamb chops to platter and let rest 5 minutes before serving.

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Esta receita é de pinchandswirl.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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