Burrata e presunto

17g proteína · 10 min · 300 kcal

Burrata e presunto

Burrata cremosa e presunto em fatias finas são a base desta tábua italiana de petiscos, acompanhada por pão, grissini e ingredientes frescos ou marinados. É uma opção simples para partilhar como entrada ou refeição ligeira.

10 min6 porções300 kcal

Ingredientes

  • 2queijos burrata
  • a gostopresunto em fatias finas
  • a gostopão italiano fatiado ou baguete
  • a gostogrissini
  • a gostofigos
  • a gostotomates-cereja
  • a gostocogumelos marinados
  • a gostomanjericão fresco
  • a gostopistácios
  • a gostoazeite
  • a gostopimenta-preta grossa

Modo de preparo

  1. 1

    Prepare os ingredientes

    Retire a burrata do frigorífico cerca de 15 minutos antes de servir, para ficar à temperatura ambiente. Corte o pão em fatias pequenas e escorra os cogumelos marinados do frasco.

  2. 2

    Monte a tábua

    Coloque a burrata no centro da tábua. Disponha o presunto sem o apertar, criando um arranjo visualmente apelativo, e distribua o pão e os grissini.

  3. 3

    Junte os acompanhamentos

    Disponha os figos, os tomates-cereja e os cogumelos marinados. Espalhe o manjericão fresco e os pistácios pela tábua.

  4. 4

    Sirva de imediato

    Acompanhe com uma faca para queijo, para abrir e servir a burrata. Se desejar, junte uma salada de rúcula.

O que é uma tábua de burrata e presunto?

É uma entrada italiana para partilhar, feita com burrata cremosa, presunto curado e acompanhamentos que se comem à mão ou sobre pão. A burrata, originária da região italiana da Apúlia, tem uma casca de mozzarella e um interior macio e cremoso.

Nesta versão, figos, tomates-cereja, cogumelos marinados, pistácios e manjericão criam contrastes de textura e sabor. A apresentação na tábua deixa cada pessoa compor a sua própria combinação.

Nutrição e macros por porção

O rótulo mostra uma porção como está na receita: 300 calorias, 17g de proteína, 23g de carboidratos e 15g de gordura.

PorçãoAjustekcalProteínasCarbosGorduras
LeveMais tomate, menos pão210 kcal12g16g11g
Esta porçãoComo na receita300 kcal17g23g15g
GenerosaMais pão e grissini450 kcal26g35g23g

A burrata e o presunto fornecem a maior parte da proteína e da gordura; o pão e os grissini são as principais fontes de hidratos de carbono. Para equilibrar a tábua, sirva-a com uma salada de rúcula ou outros vegetais frescos.

Escolha dos ingredientes

Burrata: escolha queijos frescos e mantenha-os refrigerados até pouco antes de servir. Retirá-los do frio cerca de 15 minutos antes permite que o interior fique mais cremoso.

Presunto: as fatias finas são fáceis de separar e de dispor sem formar uma camada compacta. Use pão italiano ou baguete e grissini para acrescentar opções crocantes.

Como montar uma tábua apelativa

Centro: coloque a burrata no meio para servir de ponto focal e facilitar o acesso à faca de queijo. Distribua o presunto em pregas soltas, em vez de o alisar sobre a tábua.

Acompanhamentos: espalhe os restantes ingredientes em pequenos grupos, alternando cores e formatos. Deixe algum espaço para o pão e os grissini, sem sobrecarregar a apresentação.

Escorra bem os cogumelos

Cogumelos marinados: deixe escorrer o líquido do frasco antes de os colocar na tábua. Assim, evita que a marinada passe para o pão e para os outros ingredientes.

Se ainda parecerem muito húmidos, deixe-os alguns instantes num coador. Não é preciso aquecê-los: são servidos tal como estão.

Sirva com a textura certa

Burrata: leve-a inteira para a mesa e abra-a na hora, para o interior cremoso ficar visível. Uma faca para queijo ajuda a cortar a casca e a retirar porções.

Pão e grissini: disponha-os pouco antes de servir para continuarem estaladiços. O pão pode ser usado para apanhar a burrata e o azeite.

Ajuste os acompanhamentos

Figos: corte-os ao meio ou em quartos para facilitar a partilha e mostrar o interior. Se forem pequenos, pode deixá-los inteiros.

Tomates e ervas: os tomates-cereja podem ficar inteiros ou ser cortados ao meio; distribua o manjericão no fim para o manter fresco. Os pistácios dão um toque crocante e podem ser picados grosseiramente.

O que servir a acompanhar

Esta tábua funciona bem como aperitivo ou refeição ligeira, acompanhada por uma salada simples de rúcula, se desejar. Um pouco de azeite e pimenta-preta grossa completam a burrata.

Para um jantar com vários pratos, sirva-a antes do prato principal e ajuste a quantidade de pão e grissini ao restante menu.

Notas e dicas

  • Retire a burrata do frigorífico cerca de 15 minutos antes de a servir.
  • Escorra bem os cogumelos marinados para não humedecer o pão.
  • Disponha o presunto em pregas soltas para ser mais fácil retirar as fatias.
  • Junte o manjericão mesmo antes de servir para preservar o seu aspeto fresco.
  • Deixe uma faca para queijo junto à burrata para que os convidados a possam abrir à mesa.

Variações

  • Mais fruta: acrescente outras frutas frescas da época em pedaços fáceis de partilhar.
  • Toque cítrico: sirva com gomos de limão para quem quiser acrescentar um pouco de acidez.
  • Pão tostado: torre ligeiramente as fatias de pão para um contraste mais crocante.
  • Mais ervas: junte folhas de manjericão adicionais pouco antes de levar a tábua à mesa.

Erros comuns

  • Burrata demasiado fria: retire-a do frigorífico cerca de 15 minutos antes para servir o interior mais cremoso.
  • Cogumelos com excesso de marinada: escorra-os antes de os colocar na tábua para evitar pão húmido.
  • Presunto amontoado: disponha as fatias em pregas soltas para as separar facilmente.
  • Tábua sobrecarregada: distribua os ingredientes em grupos e deixe espaço para o pão e os grissini.
  • Manjericão colocado cedo demais: espalhe-o no fim para manter o aspeto fresco.

Como guardar

Guarde os ingredientes que sobrarem em recipientes fechados no frigorífico e consuma-os, de preferência, no dia seguinte. Mantenha o pão e os grissini separados dos ingredientes húmidos; a burrata e o presunto são melhores servidos frios ou à temperatura ambiente, sem reaquecimento.

Perguntas frequentes

Quanto tempo antes posso preparar a tábua?

Pode lavar e preparar os acompanhamentos com antecedência, mas monte a tábua pouco antes de servir. Retire a burrata do frigorífico cerca de 15 minutos antes.

Posso usar outro tipo de presunto?

Pode usar outro presunto curado em fatias finas. O sabor e a textura podem variar, mas continua a combinar bem com a burrata.

Tenho de cortar a burrata antes de a servir?

Não. Coloque-a inteira na tábua e deixe uma faca para queijo ao lado, para poder ser aberta na hora.

Como evito que o pão fique húmido?

Escorra os cogumelos marinados e mantenha o pão separado dos ingredientes com mais humidade até servir.

A salada de rúcula é obrigatória?

Não. É um acompanhamento opcional; a tábua também pode ser servida sem salada.

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de petersfoodadventures.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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