Sobrecoxas de frango com mel e alho na panela elétrica

25g proteína · 2 h 30 min · 279 kcal

Sobrecoxas de frango com mel e alho na panela elétrica

Estas sobrecoxas de frango com mel e alho feitas na panela elétrica são o jantar perfeito para os dias de semana! Sobrecoxas suculentas e sem osso cozinham lentamente em um molho de alho doce e grudento, com uma saborosa base de molho de soja e ketchup. Este prato prático, em que basta colocar tudo na panela, é cheio de sabor e leva apenas alguns minutos para preparar. Sirva com arroz para uma refeição deliciosa e satisfatória que toda a família vai adorar.

2 h 30 min4 porções279 kcal

Ingredientes

  • 4 skinless chicken thighs (boneless)
  • 1/2 cup soy sauce (low-sodium)
  • 1/2 cup ketchup
  • 1/3 cup honey
  • 3 cloves garlic (minced)
  • 1/4 tsp salt
  • 1 tbsp cornstarch
  • 1 tbsp water

Modo de preparo

  1. 1

    Place chicken thighs in a single layer in the bottom of your slow cooker.

  2. 2

    In a mixing bowl, whisk together soy sauce, ketchup, honey, minced garlic, and a pinch of salt.

  3. 3

    Pour the sauce mixture over the chicken.

  4. 4

    Cover and cook on Low for 4 hours or on High for 2 to 3 hours, until chicken is fully cooked (internal temp should be at least 165°F).

  5. 5

    In a small bowl, mix cornstarch and water to make a slurry, then stir it into the sauce in the slow cooker.

  6. 6

    Cover and cook on High for an additional 15 minutes to thicken the sauce.

  7. 7

    Serve chicken with the thickened sauce spooned on top.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de melaniecooks.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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