Berinjela graffiti na air fryer

1g proteína · 20 min · 60 kcal

Berinjela graffiti na air fryer

Estas berinjelas graffiti na air fryer ficam bem macias, lindamente douradas e cheias de sabor. Com apenas alguns ingredientes simples e pouquíssimo tempo de preparo, este prato saudável realça o sabor intenso e tostado da berinjela. Mesmo que você ache que não gosta de berinjela, experimente esta versão feita na air fryer — talvez você vire fã!

20 min4 porções60 kcal

Ingredientes

  • 1 lb graffiti eggplant
  • 1 tbsp olive oil
  • 1/2 tsp salt
  • 1/4 tsp black pepper
  • 1/4 tsp garlic powder

Modo de preparo

  1. 1

    Wash the graffiti eggplant and trim off the prickly stems.

  2. 2

    Cut each eggplant in half lengthwise, then slice and cube into bite-sized pieces.

  3. 3

    Place the cubed eggplant into the air fryer basket.

  4. 4

    Drizzle with olive oil and sprinkle with salt, black pepper, and garlic powder.

  5. 5

    Toss well to evenly coat the eggplant with oil and seasonings.

  6. 6

    Air fry at 400°F for 20 minutes, shaking the basket halfway through for even cooking.

  7. 7

    Check for doneness—if needed, cook an additional 2 minutes until tender and golden brown.

  8. 8

    Serve immediately and enjoy!

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de melaniecooks.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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