Brócolis na air fryer

2g proteína · 10 min · 87 kcal

Brócolis na air fryer

Nosso brócolis na air fryer fica pronto em apenas 8 minutos e fica macio, com bordas assadas, douradas e crocantes que são MUITO deliciosas.

10 min4 porções87 kcal

Ingredientes

  • 3 cups broccoli florets
  • 2 Tbsp olive oil
  • 1/4 tsp garlic powder
  • 1/2 tsp salt (or to taste)
  • 1/4 tsp black pepper
  • 1 lemon wedge (optional)

Modo de preparo

  1. 1

    Preheat Air Fryer to 380 F.

  2. 2

    Combine: In a bowl, combine broccoli florets, oil, and spices. Toss until evenly coated.

  3. 3

    Cook: Transfer to air fryer basket and cook for 8–10 minutes or longer depending on desired crispiness, tossing broccoli twice through cooking time.

  4. 4

    Serve drizzled with lemon juice.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de platedcravings.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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